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Gesundheit – Detox – Ernährung – Wellness – Wellbeing – Fitness – Sport – Abnehmen – Beauty für Frauen

“Mrs Wellness” (rechts)

+++ NEWS-Ticker zu Mrs Wellness, Gesundheit – Detox (Entgiftung) – Ernährung – Wellness – Wellbeing – Fitness – Sport – Abnehmen – Beauty für Frauen +++

++ 5.7.2017: Die Portalentwicklung www.lipolymphoedem.de mit über 160 Seiten und 2500 Schlagwörtern zu den mitochondrialen Dysfunktionen bei Frauen hat eine Nominierung für den Bayerischen Gesundheits- und Pflegepreis 2017 erzielt :-) ++

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Alle Artikel von www.mrs-wellness.de chronologisch, die neuesten Wellness-Tips und Trendsportarten oder Erlebnisgeschenke zuerst:

  • “Grandhotel Mensch: Der menschliche Körper ein Paradies für Parasiten”
  • Schneller abnehmen – endlich abnehmen – Abnehmbremsen erkennen: Viren- oder Parasitenbelastung?
  • Hypoxi®
  • Ajurveda-Kur zur Entgiftung
  • Sportarten für Frauen, die den Lymphfluss anregen
  • Der tückische Epstein Barr Virus – Fachbuchempfehlungen
  • Ernährung
  • Bandmassagen (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)
  • Bindegewebs-Tiefenmassage (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)
  • Patientenratgeber/Fachbuch: “Schwachstelle Genick” von Dr. Bodo Kuklinski et. al.
  • Mitochondiopathien – Erkrankungen der Mitochondrien (Zellorganellen)
  • Tipps für einen Wellness-Kurzurlaub: Urlaub im Schlosshotel
  • Ketogene Ernährung: Exogene Ketogene für sportliche Höchstleistungen und mentale Klarheit, Abnehmen?
  • Selbsttest zu Lipödem: habe ich ein Lipödem? oder eine Adipositas?
  • NEU: Produktempfehlungen bei Lipödem
  • Top aktuelle Wellness-Themen
  • Diagnosesysteme des menschlichen Körpers
  • Neue Ernährungspyramide Anti-Entzündliche Ernährung nach der Mitochondrienmedizin, auf Basis von ketogener Ernährung, LOGI und Alt-Steinzeiternährung, allergen-/lektinreduziert
  • TOP-Produktempfehlungen von Mrs Wellness
  • Mitochondrientherapie – die Alternative… von Dr. Bodo Kuklinski (Fachbuch)
  • Eine erwachsene Frau in Zahlen
  • Verhaltensregeln bei Lipödem
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Chronische Erkrankungen erfolgreich behandelt mit der Regenerativen Mitochondrien-Medizin von Uwe Ohmer
  • Patientenratgeber/Fachliteratur: Cellsymbiosistherapie® nach Dr. med. Heinrich Kremer, eine Mitochondrientherapie
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Chronisch gesund – Prinzipien einer Gesundheitspraxis von HP Meyer
  • LOGI-Methode bei Übergewicht?
  • Paleo-Diät (Steinzeiternährung) bei Übergewicht?
  • hCG-Diät / 21 Tage Stoffwechselkur bei Übergewicht?
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Frequency-Specific Microcurrent in Pain Management (englisch)
  • Thermogenese – die Produktion von Wärme durch Stoffwechselaktivität
  • Laborwerte verstehen
  • Fatburner-Fachliteratur
  • Darmuntersuchung, Darmflora und Darmsanierung – Leaky Gut Syndrom (“undichter Darm”)
  • C-reaktives Protein (CrP) – ein unspezifischer Entzündungsparameter
  • Adenosintriphosphat (ATP) – die Energiequelle des Körpers
  • Vorsicht bei rohem Fisch oder rohem Fleisch – Parasitengefahr
  • Patientenratgeber/Fachbuch: “Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie” von Dr. Bodo Kuklinski
  • Stoffwechselstörungen – Enzymmangel?
  • Gründung eines neuen “Deutschen Zentrums für Lipödem und andere Lymphgefäßerkrankungen”?
  • Lipidema RAD (rare adipose disorder) Diet aus den USA bei Lipödem?
  • Mitomolekulare Ernährung – die modifizierte LOGI-Methode bei Übergewicht?
  • Weltweite Aktivitäten zu Lipödem und Lipödem-Forschung
  • Autophagie (Mitophagie) als innovativer Behandlungsansatz bei Übergewicht?
  • SelbstMassage bei Lipödem
  • REHA-Sport bei Lipödem
  • Welche Ernährungspyramide könnte bei Übergewicht geeignet sein?
  • Fachbuch-Empfehlung: Die Mitochondrien-Methode…
  • Erhöhter Tumor Nekrose-Faktor bei Übergewicht?
  • Selbsthilfegruppen Lipödem/Lymphödem
  • Epigenetik: Wie wir unser Erbgut steuern können
  • Anti-Entzündliche Ernährung bei Übergewicht? Buchempfehlungen
  • Übergewicht – Leaky Gut – PCO-Syndrom – Insulinresistenz – Diabetes
  • Übergewicht und Folgeerkrankungen: Arthrose
  • Darmgesundheit beim Übergewicht – Abnehmen – Mikrobiom
  • Fachliteratur zu LIPÖDEM und Übergewicht bei Frauen
  • Bequeme Mode bei Übergewicht – Kleidung bei Übergewicht – Schuhe
  • LIPÖDEM-Informationsportal erhält eine Nominierung für den Bayerischen Gesundheits- und Pflegepreis 2017
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Mitochondrien für Anfänger: Symptome und Therapie. Für ein Leben mit mehr Vitalität und Energie.
  • Wechseljahre der Frau – Hormonumstellungen im Klimakterium
  • 6. März 2020 ist der Welt-Lymphödem-Tag (World Lymphedema Day®)
  • Neue Diagnose-Methode: Lipödem-Fett sei identifizierbar mit MRI (magnetic resonance imaging)
  • Fachbuch-Empfehlung: Energiegeladen statt dauermüde: Energiefresser erkennen – ungeahnte Kraftquellen freisetzen
  • Venus von Willendorf – figürliche Darstellung des LIPÖDEMs aus der Altsteinzeit?
  • Stationäre Reha-Maßnahme (Reha) bei Lipödem
  • Ernährung bei Übergewicht: mit der Dr. Pape Methode “Schlank im Schlaf”?
  • Intermittierendes Fasten und Autophagie (Mitophagie) als innovativer Behandlungsansatz bei Übergewicht?
  • Ketogene Ernährung für Frauen? LCHF Low Carb High Fat
  • Krankheit als Symbol – das Lipödem nach Dr. Rüdiger Dahlke
  • Lipödem Online Kongress: kostenpflichtiger Premiumzugang für alle 30 Experten-Videos und Bonusmaterial jetzt bestellen
  • Wellness-Tips
  • Mrs Wellness meets Biohacker: 3 Tage Flowfest in München: Selbstoptimieren, Experten im Bereich der Mitochondrienmedizin
  • Chronisch müde, erschöpft, tagesmüde? Mrs Wellness testet Polysomnographie und ein Schlaflabor
  • Erhöhte männliche Hormonwerte bei der Frau (Hyperandrogenämie, Virilisierung, Maskulinisierung)
  • Mrs Wellness testet die PICOOC S3 Lite Elektronische Körperanalysewaage
  • Mrs Wellness testet die Dr. Hartard-Physio-Vibbing® Methode
  • Buchempfehlung: (M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem
  • FIBO Fitness-, Wellness- und Gesundheits-Messe
  • Wellness-Kreuzfahrten
  • Hüft Impingement – Hüftschmerzen: Tips zur Schmerzreduktion ohne OP
  • Buchempfehlungen: Gabel statt Skalpell: Gesund durch Ernährung auf pflanzlicher Grundlage
  • Zukunftstrends – Future Trends
  • Checkliste: Habe ich ein Lipödem?
  • Hormonersatztherapie bei Frauen in den Wechseljahren
  • Wellness Führer 2019
  • Tolle Produkte für Euer Baby
  • Onlineprogramm für die neue Art der Geburtsvorbereitung
  • Ketogene Ernährung für Frauen? LCHF Low Carb High Fat
  • 5 Tage Saftfasten zum Entgiften und Abnehmen – Fastenkur mit Gemüse- und Obstsäften
  • Arthrose Schmerzen: Knorpel Verschleiß und/oder muskuläre Verspannungen / Faszienverklebungen?
  • Zusammenhänge rund um Lipödem
  • Pilates – ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
  • Buch-Tip: Die Liste vor der Kiste von Rüdiger Dahlke
  • Creme Torte einfach selber backen zum Geburtstag – Kindergeburtstag
  • Vegane Ernährung – vegane Rezepte – vegane Gerichte
  • Ernährungspläne
  • Aktuelle interessante Projekte zur Nachhaltigkeit, ökologisch oder Fair Trade
  • Vitalparameter und ihre Messbarkeit
  • Pulsoximeter mit iPhone/Android-App
  • Zahnbleaching – Whitening für ein strahlendes Lächeln
  • Mrs Wellness Wohlfühlprogramm u.a. auch z.T. zur Mitochondrienstärkung
  • Gesund älter werden – Anti-Aging – Telomerase
  • Hormonbildende (endokrine) Drüsen bei einer Frau
  • Abnehmen schwierig – wegen einer verborgenen Entzündung? sog. “Silent Inflammation”?
  • Fasten zum Entgiften und Abnehmen – Fastenkur
  • Qi Gong / ChiKung / Tai Chi für Frauen
  • Abnehmen – Darmgesundheit: Präbiotika/Prebiotika
  • Lipödem bei Mädchen ab der Pubertät und Frauen: die weitgehend unbekannte Volkskrankheit
  • Kokosöl: in Bio-Qualität, vegan
  • Stoffwechseltypen und Ernährung
  • Erdung – Grounding
  • Heile dich selbst: Rohkost-Ernährung
  • LCHF-basierte Ernährung: Low Carb, High Fat (LCHF)
  • Self-Tracking, Quantified Self
  • Intermittierendes Fasten – Buchempfehlung: The Fast Diet (5 Tage essen, 2 Tage fasten)
  • Die schönsten Wellness- und Spa-Hotels der Welt
  • Buchempfehlung: Baobab Superfood
  • Wellnesshotels – Wellness-Guides
  • Sportmedizinische Rehabilitation (Reha)
  • Checkliste als Hilfe fürs Kofferpacken vor Beginn einer Reha
  • Stoffwechsel-Typen
  • Superfood Mixpulver
  • Buchempfehlung: Glück. The World Book of Happiness
  • Funktionelles Faszientraining
  • CSI-Training: ein mehrstündiger Erlebnis-Workshop mit echtem US-Profiler
  • Thermoregulation in Kälte: das “gute” braune Fett im Oberkörper
  • Snowkiten
  • hCG-Diät / 21 Tage Stoffwechselkur zum Abnehmen?
  • Mini-Standmixer für Grüne Smoothies und andere Getränke
  • Nährwerttabellen – Kalorientabellen
  • Eiweiss / Proteine
  • Kraftgerätetraining – funktionelles Training
  • Mexikanische Vital-Massage in München
  • Laborwerte verstehen
  • Fatburner-Fachliteratur
  • Extremsport
  • Pulsuhren zur Leistungsmessung
  • Kokosnusswasser: Flüssigkeit des Lebens?
  • Das Kraut Jiaogulan: ein Heilmittel der Natur?
  • Superfoods
  • Moringa Oleifera (Meerrettichbaum, Behenbaum): der essbare Wunderbaum?
  • SEYO: ein neues Verfahren zur intensiven Tiefenbehandlung der Haut
  • Kryolipolyse: Fettreduzierung durch Kälte
  • Naturkosmetik
  • Innovative Trainingsmethoden
  • Gesichtsbehandlung mit Mikrodermabrasion (MDA), kosmetischer Mesotherapie und Hyaluronsäure-Anwendung
  • Gesichtsbehandlung mit Mikrodermabrasion (MDA), Sauerstoff und Hyaluronsäure-Anwendung
  • Interessante Links
  • Extremsport (Kalenderauswahl 2019)
  • Schwingstangentraining
  • Vibrationstraining
  • Körperstrukturanalysegeräte (u.a. für die Körperfettmessung)
  • Vakuumtraining/Unterdrucktraining
  • Kino-Tip: Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück
  • Botulinumtoxin (Botox)-Infusionen
  • Mikrodermabrasion und Hyaluronsäure-Anwendung
  • Hubschrauber Selberfliegen
  • milon-Zirkel für den effektiven Muskelaufbau
  • Die beliebtesten Erlebnisgeschenke
  • Zorbing (Ultraball)
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  • Gleitschirmfliegen
  • Ballonfahren
  • Hai-Tauchen
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  • F. X. Mayr-Kur (Franz-Xaver-Mayr-Kur)
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  • Thalasso
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  • Yoga
  • Veranstaltungen & Kongresse
  • Wärme- und Kältekammer, Cryotherapie
  • Entspannungsurlaub
  • Fachliteratur
  • Zahncreme ohne Fluor
  • Aluminiumfreie Deos
  • Trendsportarten
  • Die besten Mixer für Grüne Smoothies
  • Grüne Smoothies (Bio-Rohkost-Drinks)
  • Pulsationsmassagen
  • Lebensmittelallergietest
  • Ayurveda
  • Physikalische Gefäßtherapie zur Verbesserung der Mikrozirkulation
  • YOGA Zeitschriften
  • Ayurvedakochbuch Kochen für Krishna
  • Kugelhantel-Training / Kettlebell-Training
  • Weight Bags-Krafttraining
  • Seilschlingentraining, Suspension oder Sling Training
  • Slacklines
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  • Antigravitations-Laufband
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  • Stoffwechselanalyse über Gentest?
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  • Vitamin B12 Mangel bei Frauen?
  • Vitalstoffstatus bei Frauen?
  • Allergene in den Lebensmitteln
  • Das Lymphgefäßsystem bei Frauen
  • Apnoetauchen
  • Laufen (leichteres Joggen)
  • Naturheilverfahren
  • Nebennierenschwäche (NN-S)
  • Paleo-Diät / (Alt-) Steinzeit-Diät
  • Stoffwechselmessungen
  • Hormonspiegel bei Frauen
  • WHR, WHtR, BMI und ABSI (Body Shape Index)
  • Darmsanierung / Darmkur / Parasitenkur
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  • Wellnesstips
  • Darmuntersuchung und Darmsanierung
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  • Glossar von A-Z
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  • Schwimmen und Wassergymnastik/Aquagymnastik, Aquajogging, Aquaspinning (Aquacycling), Aquajumping
  • Mitochondropathie
  • TCM Traditionell Chinesische Medizin
  • Medizinische Massageliegen (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)
  • Skilanglauf
  • Vakuummassagen (Geräte mit Medizinzulassung)
  • Gymnastik
  • Chi-Maschine
  • Hautpflege
  • Rollenmassagen (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)
  • Radfahren/Biken
  • Matrix-Rhythmus-Therapie
  • Manuelle Lymphdrainagen (ML/MLD)
  • (Nordic) Walking
  • bailine-Programm
  • Ultraschallbehandlung
  • Endermologie® (LPG)
  • 2015 bis 2019ff: Mrs Wellness testet diverse Angebote im Bereich Fitness, Wellness und Wellbeing sowie innovative Behandlungsmethoden aus dem Bereich der Komplementärmedizin ohne Rücksicht auf Verluste, die Ergebnisse erscheinen hier chronologisch unter Aktuelles.

    Internetportale, die aufgrund der umfangreichen Erfahrungen entstanden sind:

    www.hypoxietherapie.de

    www.hypoxietraining.de

    www.mitochondriopathien.de (der Ursache der Zivilisationskrankheiten auf der Spur: die Mitochondrien-Dysfunktionen: Erkrankung der Zellorganellen, der Kraftwerke der Zellen)

    und das Informationsportal zu LIPÖDEM www.lipolymphoedem.de (2011-9.2019)

    Bitte spendiert mir eine Tasse Kaffee, damit ich meine intensiven Recherchen zur wahren Ursache von Lipödem fortsetzen kann:
    https://www.paypal.me/mrswellness (Empfängerin: Dagmar Schmidt-Neuhaus, Freie Publizistin). Ich danke Euch.

    Kleine Spende: Empfängerin: Dagmar Schmidt-Neuhaus, Freie Publizistin

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    Fachbuch-Empfehlungen:

    NEUERSCHEINUNG 10.2017:
    Gesunde Fette – Der optimale Kraftstoff für Ihren Körper: Mit der Mitochondrien-Therapie gesund und fit bis ins hohe Alter
    Gebundene Ausgabe – 26. Oktober 2017
    von Joseph Mercola (Autor)
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    11.1.2014: Mrs Wellness konnte in einem Fitness-Studio Krafttraining an einer funktionellen Trainingsstation (FUNS TrainingTower® System) mit vielen Übungen testen, hier können mehrere Teilnehmer im Zirkeltraining an verschiedenen Stationen gleichzeitig Krafttraining ausüben, viele Muskelgruppen werden dabei trainiert (sog. Small Group Training z.B. in 30 Minuten Workouts). Hilsmittel sind ein Medizinball (mit verschiedenen Gewichten zur Auswahl) für die Übung der Bauchmuskeln unter dem Waschbärbauch. Zum Einsatz kommt sog. Suspension Training®, mit denen frau (man) Gleichgewicht, Körperspannung und Beweglichkeit bei mehr als 300 Übungen trainineren kann. Ein Tag später: Mrs Wellness kann sich vor Muskelkater kaum bewegen! Trotz mehrjährigem Krafttraining an herkömmlichen Geräten kann sie bemerken, dass es eben sehr viele Muskelgruppen im Körper gibt, die wohl immer noch untraininert sind.
    Es macht richtig Spass, am besten ist es mit einem Personal Trainer, der immer wieder Fehlstellungen bei den Übungen korrigiert (es gibt auch bei manchen Anbietern einen Spiegel, über den die Trainierende die Ausführung der Trainingsübung selbst kontrollieren kann). Und bei den Liegestützen an den horizontalen kleinen Stangen im Trainingsgerüst, wo die Trainierende den Neigungswinkel immer mehr nach unten verändert, ist es gar nicht so einfach, seine Körperspannung weiter unten zu halten, es beginnt einfach und wird dann immer schwieriger (eine Matte fängt einen aber auf, falls die Kraft nachlässt). Fazit: Das Ganzkörper-Training ist sehr effizient.

    10.1.2014: Erste Informationen zu Grüne Smoothies sind online. Ein interessanter Effekt, den Mrs Wellness hatte: nachdem sie den ersten gemixt und getrunken hatte, hatte sie kurze Zeit später schon wieder Appetit auf einen weiteren Vitalstoffdrink! der Körper zeigt, was er braucht und die Dosis macht das Gift.

    Mrs Wellness Eindruck ist, dass es zwar über 60.000 (!) Ernährungsratgeber gibt, aber man kann eben keinen Menschen in eine Schublade pressen kann, jede Ernährung sollte individuell sein, jeder Mensch ist nun mal anders, der eine verträgt gut fettes Essen mit Eiweiss und Kohlehydrate gemischt, was weniger gesund sein soll, der andere ist empfindlich und isst besser Trennkost bei jeder Mahlzeit, jeder muss einfach für sich herausfinden, was ihm wohlbekommt, hören Sie doch einfach nur auf Ihr BAUCHGEFÜHL!

    19.12.2013: Nachdem ich vor Wochen den eScan getestet hatte (eine Ruhe-Stoffwechselmessung über den Atem) mit Ernährungsumstellung, bin ich nun Teilnehmerin einer Pilotierung zur Genanalyse des Stoffwechseltyps (MetaCheck), Ergebnisse folgen im Januar 2014: es gibt dabei gemäß Herstellerangaben 4 Stoffwechseltypen, die Probe erfolgte über eine Abgabe von Mundschleimhautzellen/Speichel aus dem Oberkiefer (dies ist schmerzlos und dauert nur 1 Minute).
    Als Nahrungsergänzung teste ich die nächsten Wochen ein Eiweisspulver aus Erbsen (aber mit Kakaogeschmack!), dies könnte eine Alternative für Kuhmilcheiweiss-Allergikerinnen sein, die eine proteinhaltige Ernährung benötigen, aber keine Milchpulver oder Sojapulver (wegen Kreuzallergie auf Kuhmilch) zu sich nehmen dürfen/sollten.

    18.12.2013: Ich habe mich für eine Studie bei der Technischen Universität München – Klinikum rechts der Isar am Lehrstuhl für Prävention, Rehabilitation und Sportmedizin angemeldet: es geht um ein Trainingsprogramm mit Protokollierung von Zeit, Herzfrequenz und Intensität und vielen weiteren sportmedizinischen Details.

    17.12.2013: ich warte auf die Lieferung der “Grüne Smoothies”-Zutaten, Bio-Pulver von verschiedenen Pflanzen, Kräutern und Früchten, um jeden Tag (m)ein Lebenselexier zu mixen. Rezepte folgen.

    Eure
    Mrs Wellness
    Dagmar Schmidt-Neuhaus

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    Die Inhalte dieser Website enthält keine Heilkunde und ersetzt keine ärztliche Abklärung und/oder Behandlung. Die auf Mrs Wellness dargestellten Erfahrungsberichte und Heilungsmethoden entsprechen nicht der offiziellen medizinischen Lehrmeinung. Wer Informationen aus dem hier Geschriebenen für sich anwendet, tut dies in eigener Verantwortung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Therapieempfehlungen oder Heilversprechen abgegeben. Diese Website ersetzt keinen Arztbesuch und stellt auch keine Beratung im medizinische Sinne dar. Bitte besprecht alle Anregungen, die Ihr auf dieser Website bekommt, direkt mit Eurem Arzt. Danke. Eure Mrs Wellness

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