Mrs Wellness meets Biohacker: 3 Tage Flowfest in München: Selbstoptimieren, Experten im Bereich der Mitochondrienmedizin

Das FLOWFEST 2019 ist ein Event vom Leistungssportler (Basketball), Buchautor und Podcaster Maximilian Gotzler, Biotrakr UG, mit Vorträgen, interaktiven Workshops, Bullet Proof Coffee, Eistonne mit ca. 9 Grad Celsius (brrrr: ice-ice-baby!) und ca. 500 Teilnehmern im Alter ab 4 Monate bis… (einige gut gebaute Fitnesstypen mit Six Pack, viele Frauen mit Model-Maßen und und und), es treffen sich Menschen mit Interesse an gesunder Ernährung, Mitochondrienmedizin, Fitness, Schlafoptimierung und viele z.T. weltweit bekannte Experten. Das Flow Event findet seit 2016 einmal jährlich in München auf der Praterinsel statt. Der Eintritt liegt zwischen 149 und 597 Euro (je nach Art des Tickets und ob mit oder ohne Frühbucher-Rabatt), d.h. auch nicht für jeden erschwinglich.

Buchempfehlung vom Organisator des Flowfests 2019:

Maximilian Gotzler

Biohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben
Maximilian Gotzler (Autor)
vom Riva-Verlag
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Ende des Jahres erscheint:

Der tägliche Biohacker: Jeden Tag leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver
Gebundenes Buch – 30. Dezember 2019
von Max Gotzler (Autor)

Folgende Speaker waren auf dem Flowfest 2019-Event:

Lars Amend

It’s All Good: Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
20. Mai 2019
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Dr. Alexander Wunsch

Die faszinierende Welt der Frequenzen

Dr. Lutz Graumann:

Deep Dive Regeneration

Carsten Wölffling:

Artgerechtes Leben

Kasper van der Meulen

MindLift: Mental Fitness for the Modern Mind
von Lifestyle Entrepreneurs Press
Taschenbuch – 8. September 2016
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Julia Tulipan

Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen, Anwendungen und Chancen
vom Riva-Verlag
mit weitere Autoren
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Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson

Der beste Schlaf deines Lebens –
MusikMedizin im Schlaf
Gebundenes Buch – 2018
Anzeige:

Prof. Dr. Maximilian Moser

Die Weisheit des Herzens – eine kurze Geschichte von der biologischen Zeit

Vom richtigen Umgang mit der Zeit: Die heilende Kraft der Chronobiologie
Broschiert – 22. September 2017
von Maximilian Moser (Autor)
Anzeige:

Fabian Foelsch

24 Stunden im Leben eines Biohackers

ERFOLGSCOACH | Erfolgreicher im Beruf und Privatleben durch mehr Produktivität, Vitalität & mentale Stärke | 10-Wochen-Coaching für Ziele, Gewohnheiten, Fokus |
Erfolgsjournal & Workbook Broschiert – 2018
von Julian Hallet & Adrian Roth (Autor), Ivan Blatter, Marcus Meurer, Karl Ess, Klara Fuchs, Robert Gladitz, Sascha Boampong, Timo Eckhardt, Jacob Drachenberg, Laura Helser, Benjamin Jaksch, Fabian Foelsch, Michael Schulz Thomas Mangold (Mitwirkende), Kathrin Fuchsbauer (Illustrator)
Anzeige:

Patrick Meinart:

Neuroathletik – Wieso wir alle unter einer Gehirnerschütterung leiden

Mobility: Das große Handbuch
Taschenbuch – 10. September 2018
von Patrick Meinart (Autor), Johanna Bayer (Autor)
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u.a.m.

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Schlagwörter:

Biohacking, Selbstoptimierung, Somnologie – Schlafforschung

Rechtlicher Hinweis:
Alle gesundheitsbezogenen Informationen bei Mrs Wellness www.mrs-wellness.de beziehen sich nur auf persönlichen Erfahrungen und möchten an Detox (Entgiftung) und Ernährung Interessierte informieren, es handelt sich in keinster Weise um ärztliche Empfehlungen.

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Wellness Führer 2019

Die neuen Wellness-Führer sind erhältlich:

Literaturempfehlungen zum Thema Thalasso – Wellness:

Der Varta-Führer 2019 – Hotels und Restaurants in Deutschland (Varta Hotel-und Restaurantführer)
von MAIRDUMONT
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RELAX Guide 2019 Deutschland, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
Extra: Südtirol – die 25 Top-Spa-Hotels: GRATIS: eBook

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RELAX Guide 2019 Österreich, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
EXTRA: Südtirol – die 25 Top-Hotels: kritisch: Wellness mit Kids, Gourmet Hotels, Poolwasser Tests
von Verlag Christian Werner

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Onlineprogramm für die neue Art der Geburtsvorbereitung

Wähle dein persönliches Babyvorbereitungsprogramm

Mit dem innovativen Onlineprogramm von birthlounge.de von Melanie El´Sharina Lämmer
(Mental & BabyBirthingCoach) können Schwangere sich besser auf die anstehende Geburt vorbereiten.

Geburtsvorbereitung mit BirthLounge Basic Babyvorbereitung

Erhalte den den 4-wöchigen OnlineKurs und werde unterstützt von unserer super Community. Du hast Zugang zum Kurs bis 4 Wochen nach der Geburt. Ebenso steht dir die Community – die von unseren Experten geleitet & geführt wird – bis zu diesem Datum zur Verfügung.

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Geburtsvorbereitung Onlinekurs von Hebamme Nadine Beermann

Ideale Vorbereitung auf die Geburt für alle Schwangeren:

mehr als 20 Kurseinheiten als Video
über 4,5 Stunden Gesamtspieldauer
alle relevanten Infos rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett in einem kompakten Kurs
praxiserprobtes Wissen, anschaulich und ansprechend vermittelt von Hebamme Nadine Beermann
erstklassiges Feedback von Kursteilnehmerinnen
Perfektes Produkt auch für Hebammen, die in ihren Kursen vor Ort nicht genügend Plätze anbieten können und mit der Vermittlung dieses Onlinekurses trotzdem mitverdienen können.

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Mrs Wellness Tip:

Sanfte Geburt – Meditations-Hörbuch

Meditations-Hörbuch “Sanfte Geburt”, enthält 10 Einzelmeditationen à 15 Minuten für die Zeit der Schwangerschaft + 1 Meditation à 74 Minuten für die Geburt selbst.

Das Meditations-Hörbuch “Sanfte Geburt” unterstützt Sie während Schwangerschaft und Geburt!

Die Meditationen im Paket

Vertraue auf die Natur und Deinen Körper!
Sprich mit Deinem Baby!
Entdecke die Stille zwischen den Worten!
Du bist die Gestalterin Deines Lebens!
Das schönste Ereignis Deines Lebens!
Nimm Dir Zeit für Dich selbst!
Du wirst Dich bei der Geburt gut fühlen!
Dein Baby fühlt sich in Dir sicher!
Deine Schwangerschaft ist ein natürlicher Zustand!
Alles wird sein, wie es sein soll!
74-min-BONUS-LEKTION für die Geburt selbst

Extra-Bonus: 162 Minuten Hörbuch Kindersicherheit!

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Nach der Schwangerschaft:

Online Rückbildungsgymnastik

online Rückbildungskurs für Frauen nach der Entbindung von Mami First
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Yoga nach der Geburt (nach Schwangerschaft) Präventionskurs

Laut Anbieter: Dieser Kurs ist der einzige Online Kurs mit Yoga speziell für Frauen nach der Schwangerschaft, der von der Krankenkasse mit bis zu 80-100% bezuschusst wird (nach § 20 SGB V zertifiziert).

Produkttitel: Yoga Finesse® – Hatha Yoga nach der Geburt – Vitalität und Harmonie – Online Präventionskurs

Trainerin: Zertifizierte Yogalehrerin seit 2007, zahlreiche internationale Weiterbildungen, Psychologin B.Sc., Motologin M.A. mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung, Vitalitäts-Coach und erfüllte Mama.

Zielgruppe: Alle Frauen 2-18 Monate nach der Entbindung, egal ob Yoga Neuling oder Profi-Yogi.

Umfang: 8 Einheiten á 60 Minuten, zahlreiches Bonusmaterial online wie Handout PDF zu jeder Woche und Mini-Flow als MP3 zum herunterladen.

Dieser besondere Online Yoga-Kurs richtet sich an junge Mütter ab 8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes und beinhaltet einfache Übungsabläufe und Atemübungen, die den Körper sanft unterstützen, sich mitten im Alltag immer wieder selbst zu entspannen. Denn welche Mama wünscht sich in dieser besonderen Zeit nicht mehr körperliche Entspannung und Vitalität?

Und das ist jetzt endlich auch ohne lange Anreise oder Parkplatz-Suche möglich. Jede Stunde besteht aus einer harmonischen Kombination von Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Tiefenentspannung. Der bewusste Zugang zum eigenen Körper und Körpergefühl sowie eine erhöhte Entspannungsfähigkeit stehen im Mittelpunkt.

Der Kurs vermittelt die Yoga-Grundprinzipien, angepasst für die Zeit im ersten Jahr nach der Geburt und bietet konkrete & alltagsnahe Übungs-Sequenzen sowie Tipps, wie diese im neuen Alltag mit einem kleinen Baby und auch hinaus integriert werden können.

Der Kurs wurde auf Basis der Begleitung von über 1000 Frauen im regulären Kurs-Angebot in Hamburg entwickelt. Durch die Online-Form ist hier eine hohe Flexibilität möglich, die Module können je nach Schlaf-Rhythmus des Kindes im Alltag absolviert werden. Eine Wiederholung einzelner Kurs-Abschnitte ist jederzeit möglich, so dass ein optimaler Transfer in positive Gewohnheiten unterstützt wird.


Für bleibende Erinnerungen nach der Geburt:

Geburtsstory4u

Körpertherapeutin & CreativeCoach
Jana N.Bartenstein

spricht mit Frauen über die Geburt ihrer Kinder, macht daraus dann ein Erinnerungsvideo für Generationen der Familie.

Die Erinnerung an die kleinen und riesengrossen emotionalen Momente des Lebens bleiben so gut dokumentiert und sind auch als Geschenk für werdende Eltern sehr gut geeignet.

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wenn die Geburt schmerzhaft oder dramatisch war:

Geburtsverarbeitung (Kurs)

LiveKurs zur Verarbeitung eines schmerzhaften und schrecklichen Geburtserlebnis für junge Mütter.

Nicht jede Geburt ist schön und viele Frauen leiden noch viele Monate unter einem überforderndem und schrecklichem Geburtserlebnis.

Mit diesem Kurs erhalten sie Unterstützung und Anleitung, wie dieses Erlebnis den Schrecken verliert und die Erinnerung nicht länger so schmerzt.

Es ist ein Onlinekurs, der zu bestimmten Terminen durchgeführt wird.

In Sprechstunden werden alle Fragen der Teilnehmerinnen im Kurs beantwortet und es gibt wöchentlich Videos, Anleitungen und Übungen. Die Übungen sollen von den Teilnehmerinnen eingereicht werden. Damit besteht ein sehr enger Kontakt zu den Teilnehmerinnen – trotz des Onlinekursformats – damit die Teilnehmerinnen die Chance haben, die Geburt erfolgreich zu vearbeiten und zu einer normalen Erinnerung werden zu lassen, die nicht länger schmerzt.

Die Kursleiterin hat mehr als 5 Jahre Erfahrung im Coaching von Schwangeren sowie speziell mit der Begleitung und Anleitung zur Auflösung von Herausfordernden Gefühlen (wie z.B. Angst und Hoffnungslosigkeit speziell rund um die Mutterthemen).

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Weitere Tips von Mrs Wellness:
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Pilates – ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Pilates and Friends Abo
Das virtuelle Pilates-Studio, 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar
Das Abo beinhaltet:

  • Videos aus unterschiedlichen Bereichen mit den besten Trainern
  • Übungsvideos in allen Schwierigkeitsgraden
  • Videos in unterschiedlichen Längen von 10 Min bis über eine Stunde
  • Kurze Erklärungsvideos zu einzelnen Übungen
  • Videos mit Pilates Kleingeräten – überall durchführbar
  • Pilates an den Studiogeräten – auch als Inspiration für Trainer
  • Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs
  • Videos – Myofascial Release für das Training des Bindegewebes
  • Barre Workout – überall anwendbar für einen straffen Körper
  • ständig neue Videos
  • keine Vertragsbindung – zur Kündigung reicht eine kurze Mail an pilatesandfriends24@gmail.com

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   Videos Pilates and Friends Abo bestellen

Alle Angaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.
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Buch-Tip: Die Liste vor der Kiste von Rüdiger Dahlke

Lebensthemen und Herzenswünsche – die “Bucketlist”

Die Liste vor der Kiste: Mit Glück und Erfüllung im Herzen, wenn das Lebensschiff sein Ziel erreicht
von Rüdiger Dahlke


Damit man nicht am Sterbebett bereut, was man doch für sein Leben gern getan hätte!

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Creme Torte einfach selber backen zum Geburtstag – Kindergeburtstag

Eine schöne Anleitung eine Creme Torte einfach selber zu backen, findet Ihr hier:

Der Grosse Buttercreme Ratgeber

führt dich Schritt für Schritt zur perfekten Buttercreme…

  • Du lernst alles was Du über Buttercreme wissen musst und noch viel mehr!
  • Du wirst nach diesem Kurs nie mehr ein Probleme mit einem Buttercreme Rezept haben, versprochen!
  • Du lernst wie Du die Buttercreme aromatisieren kannst und zwar so, dass diese trotzdem fondanttauglich bleibt!
  • Du bekommst gelingsichere und leckere Rezepte, dazu mein ganzes Expertenwissen über Buttercreme!
  • Du lernst welche Fehler bei der Herstellung auftreten können und wie Du diese vermeiden kannst!
  • Persönlicher Support bei Fragen oder Unklarheite
  • Dauerhaften Zugang zu allen Lektionen, einmalige Zahlung, kein Abo

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   eBook: Den Grossen Buttercreme Ratgeber bestellen


Fondant Torten Master Kurs

Fondant Torten backen wie ein Profi…
Laut Wikipedia ist Fondant (frz. „schmelzend“) die Bezeichnung für eine weiche, pastöse Zuckermasse, die zur Herstellung verschiedener Süßwaren verwendet wird:

  • Detaillierte Anleitungen vom Meister Konditor, auch für absolute Back-Anfänger geeignet
  • Über 10 Lektionen inkl. Bonus Lektion
  • Schritt für Schritt aufgebaute Reihenfolge der Lektionen
  • tolle Rezepte, hilfreiche Checklisten und Umrechnungstabellen helfen dabei die Fondnat Torte einfach und problemlos zu backen
  • Diese System kann auf jede weiter Fondant Torte angewendet werden.
  • Persönlicher Support bei Fragen oder Unklarheiten
  • Dauerhaften Zugang zu allen Lektionen, einmalige Zahlung, kein Abo

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Sweet Tip von Mrs Wellness: Schoko-Mandeln Bio, Roh 70g oder Schoko-Haselnüsse Bio, Roh 70 g

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Gesunde und vegane Schokolade

Leider erst ab 18!Über 18: Rechtlicher Hinweis zu den Delikatessen wie Bier, Weine, Rum oder anderen Edelspirituosen:
Diese Produkte enthalten Alkohol und dürfen nicht an Personen unter dem gesetzlichen Mindestalter abgegeben werden. Eine Lieferung an Minderjährige ist nicht möglich. Bitte gehen Sie verantwortungsvoll mit Alkohol um, der Konsum von Alkohol kann Ihre Gesundheit gefährden.

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Vegane Ernährung – vegane Rezepte – vegane Gerichte

Vegan und vegetarisch kochen und würzen mit ätherischen Ölen –

Jetzt peppe ich mein Essen auf –
         mit ätherischen Ölen kochen

von der Aroma-Karin , Karin Opitz-Kreher
bekannt aus der Küchenschlacht


Inhalt:
50 Rezepte (z.T. sternekochgeprüft aus der Küchenschlacht)
Tipps zu gesunden Lebensmitteln
meine Geschichte (wie es kam, dass ich vegätherisch in der Küchenschlacht kochte)
was ich bei der Küchenschlacht erlebte

    Vegan und vegetarisch kochen und würzen mit ätherischen Ölen bestellen



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Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

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Aktuelle interessante Projekte zur Nachhaltigkeit, ökologisch oder Fair Trade

Unter dieser Rubrik möchte Euch Mrs Wellness interessante Projekte vorstellen, die die Welt zu verbessern versuchen:

Mama Earth Foundation https://mama-earth.de/produkt/mytree/
Jeder Baum hilft die Aufforstung des Projektes „Wilder Wald“ in Marilog, Philipinen im Mischwald als langfristiger Umweltschutz

Ein Beitrag zum Schutz der Ozeane:
Parley Ocean Plastic™, das aus recyceltem Plastikmüll ist, der an Stränden und in Küstenregionen gesammelt wird, bevor er ins Meer gelangen kann.
http://www.parley.tv/oceanplastic/
Hieraus werden z.B. Sportschuhe hergestellt.

adidas Ultraboost Parley Laufschuhe – AW18-40
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CO2-Ausgleich bei Flugreisen:
atmosfair für klimabewusstes Reisen https://www.atmosfair.de/de/
Der CDM Mechanismus mit Gold Standard Gütesiegel ist der strengste existierende Standard für Klimaschutzprojekte!


Label und Zertifizierungen:

Unter https://label-online.de kann man sich die einzelnen Labels erklären lassen.

Textil-Fibel 4 Taschenbuch – 21. Februar 2011
von Greenpeace Magazin (Autor)
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Textil-Fibel 5: Gut anziehen – gesund, umweltfreundlich und fair
Taschenbuch – 17. Juni 2016
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Fairer Handel / Fair Trade:
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Das Fairtrade-Siegel ist eine unabhängige Garantie, dass die Baumwolle in dem Produkt nach den internationalen Fairtrade-Standards zertifiziert wurde.

Fair einkaufen – aber wie?: Der Ratgeber für Fairen Handel, für Mode, Geld, Reisen, Elektronik und Genuss
Taschenbuch – 8. September 2015
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Fairtrade: Eine Reise um die Welt
Gebundene Ausgabe – 31. Mai 2013
von Éric St-Pierre (Autor)
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FAIRreisen: Das Handbuch für alle, die umweltbewusst unterwegs sein wollen
Taschenbuch – 25. Juli 2016
von Frank Herrmann (Autor)
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Öko-Tex Standard 100
ist ein unabhängiges Prüf- und Zertifizierungssystem für Textilien, die auf Schadstoffe hin bewertet und überprüft werden

EU Ecolabel
Das offizielle EU-Zeichen für umweltfreundliche Produkte, die strenge Umwelttauglichkeitstests durchlaufen, deren Ergebnisse von einer unabhängigen Stelle überprüft werden.

Social Accountability Accreditation Services SA8000
basiert auf den Prinzipien der internationalen Menschenrechtsnormen:
Es misst die Normen in folgenden Schlüsselbereichen:
Kinderarbeit
Zwangsarbeit
Gesundheit und Sicherheit
Versammlungsfreiheit und Tarifverhandlungen
Diskriminierung
Disziplinarmaßnahmen
Arbeitszeit und Vergütung

Neutral Responsibility
Windenergie ist die Hauptenergiequelle in den Einrichtungen.

FSC


Dein Weg zur Nachhaltigkeit: 350 praktische Tipps für den Alltag
20. Dezember 2016
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von Florian Schreckenbach und Leena Volland

Interessante Produkte:

ECOlunchbox Brotdose Three in One
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Zero Waste Home

Zero Waste Home Glücklich leben ohne Müll!: Reduziere deinen Müll und vereinfache dein Leben
Taschenbuch – 24. Oktober 2016
von Bea Johnson (Autor), Anne-Mirjam Kirsch (Übersetzer)
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nachhaltige Herstellung, nachwachsender Rohstoff:
4er Pack ♻ Bambus Zahnbürste mit reinem Bambus-Holz ✮ vegan ✮ biologisch abbaubar ✮ 100% frei von BPA ✮ Borsten mit Bambus-Holzkohle für beste Sauberkeit
von OUTDOOR FREAKZ
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pandoo 4er Pack Bambus Wattestäbchen (800 Stück) | 100% biologisch abbaubar, vegan & nachhaltig | kompostierbare premium Wattestäbchen
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BIOvative Kompostierbare Bio-Müllbeutel 6 Liter – 200 Stk. reissfeste und auslaufsichere Bio-Beutel – 100% kompostierbar und biologisch abbaubar – 6l Bio-Müllsäcke
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Zahnbleaching – Whitening für ein strahlendes Lächeln

Liebe Leser,

heute konnte ich ein Angebot zur professionellen Zahnaufhellung in der smileffect Bleaching Lounge München testen.
Die Methode ist schonend, schmerzfrei und recht wirkungsvoll. Es wird ein Bleachinggel mit nur 0,1 % Wasserstoffperoxid verwendet.
Zuerst müssen die Zähne 30 Sekunden sanft mit einem Schaum gereinigt werden, dann wird eine biegsame Silikonspange mit dem Aufhellungsgel bestrichen und ihr könnt sie für 15 Minuten in den Mund nehmen, eine spezielle LED-Lampe bringt den Wirkstoff an die Zahnoberfläche.
Nun kannst Du Dich entspannt in den “smileEGG” (ein sehr bequemer Sessel) zurücklehnen, während das Gel auf der Zahnoberfläche wirkt. Die Zähne werden ein paar Nuancen aufgehellt, ohne dabei das Zahnfleisch oder den Zahnschmelz zu beschädigen. Die Aufhellung wirkt verständlicherweise nur bei natürlichen Zähnen: Implantate, Brücken und Kronen bleiben völlig unberührt. Es kann also maximal nur der natürliche Farbton wieder hergestellt werden. Die Zahnsubstanz wird dabei nicht verändert.

Manche Zahnärzte bieten auch Bleaching an, hier wird aber ggfs. ein viel stärkeres Mittel, dass tiefer in den Zahn eindringt, verwendet.

Mrs Wellness empfiehlt zuerst die Aufhellung mit einer sanften Methode zu versuchen. Bitte keinen Kaffee, Tee oder Rotwein bis zu 12 Stunden nach der Behandlung trinken, um den Farbeffekt zu erhalten.

Wenn Ihr dies mal in München ausprobieren möchtet, könnt Ihr das smileINTENSIVE / Intensive Aufhellung statt für Euro 139,- mit dem Gutscheincode “Mrs Wellness” einmalig für nur 99,00 EUR gerne testen (bitte bucht online einen Termin in München und tragt unten bei Bemerkungen einfach den Gutscheincode “Mrs Wellness” für smileINTENSIVE für 99 EUR ein, um den Rabatt zu erhalten (dieses Angebot ist gültig bis 31.7.2018):
smileINTENSIVE ist der WOW-Effekt für vergilbte Zähne!
Geboten wird Euch eine kosmetische Zahnaufhellung mit 30 Minuten Behandlungszeit mit smileZERO® Gel und LED–Licht.
Termindauer inklusive Beratung ist ca. 60 Minuten.


Produktempfehlungen für die Zahnpflege zuhause:

Aktivkohle Zahnpasta,
für weiße Zähne und Zahnreinigung, Teeth Whitening, Natürliche Zahnaufhellung, Schwarze Zahnpasta, Whitening Toothpaste, Kokosnuss Zahnpasta, Zahnbleaching, Zähne Aufhellen, Keine Chemischen Zusätze, Charcoal Bleaching, Minze Geschmack
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ZAHNPASTA MIT NATÜRLICHEM TEEBAUMÖL & NEEM ,
(Wintergrün) 176g
von Desert Essence
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HIMALAYA HERBALS Frische Minze Zahncreme,
Natürliche Pflanzliche Zahnpasta | Fluoridfreie Und Saccharinfreie Zahncreme – 75ml
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Preisangaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.


Rechtlicher Hinweis:
Alle gesundheitsbezogenen Informationen bei Mrs Wellness beziehen sich nur auf persönlichen Erfahrungen und möchten an Detox (Entgiftung) und Ernährung Interessierte informieren, es handelt sich in keinster Weise um ärztliche Empfehlungen.

Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

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Mrs Wellness Wohlfühlprogramm u.a. auch z.T. zur Mitochondrienstärkung

Produktempfehlungen:

Hier findet Ihr die neuen Mrs Wellness Produktempfehlungen, Top-Produkte, die intensiv ausprobiert und getestet wurden und aus persönlichen guten Erfahrungen von Mrs Wellness persönlich Euer Wohlbefinden sowie z.T. auch für die Stärkung der Kraftwerke der Zellen, der Mitochondrien, empfohlen werden (also rein subjektiv); bitte fragt bei gesundheitlichen Problemen immer zuerst Euren Facharzt:

Produktempfehlungen zur ketogenen Ernährung

Diese Nüsse kann ich besonders empfehlen, sie schmecken einfach phantastisch (auch wenn sie teurer sind als andere):
Haselnüsse aus dem Piemont geröstet. Haselnusskerne ganz Premium Qualitätsware Natural.
Terra delle Nocciole 500 g

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Aminosäuren
ZEC+ AMINO EAA Formula Plus | essentielle Aminosäuren für den Muskel- und Gewebeaufbau | 8 EAAs in Reinform | schnelle Aufnahme im Körper | 500g Geschmack MELONE
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L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Threonin, L-Phenylalanin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Tyrosin, L-Tryptopan und Dextrin

hier erhältlich: https://amzn.to/2JVTGFz

Avitale Cranberry Kapseln 400 mg, 240 Stück, 1er Pack (1 x 132 g)
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hier kaufen:
https://amzn.to/2yoOEQH

Zahnpasta ohne Fluor
SANTE Naturkosmetik Dental med Zahngel Vitamin B12 ohne Natriumfluorid, Schützt Zähne & Zahnfleisch, Vegan, 75ml
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Deos ohne Aluminium, 100% Silikonfrei, Paraffinfrei, Mineralölfrei, Naturkosmetik:
lavera Deo Roll On Invisible 24h Keine Deo Rückstände ∙ 24 Stunden Deo Schutz ∙ Deodorant ohne Aluminium ∙ Bio Pflanzenwirkstoffe ✔ Naturkosmetik ✔ Natural & innovative ✔ Körperpflege 2er Pack (2 x 50 ml)
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Bulgarischer Joghurt oder
Probiotik Lactobacillus bulgaricus 30 KAPSELN 240 Mg – Nahrungsergänzungsmittel
von Genesis GLB44 Probiotik Lactobacillus Bulgaricus Kapseln
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Kokosblütenzucker (LOGI-Küche)
Sanct Bernhard Bio-Kokosblütenzucker 1000 g
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und

Yakon (Logi-Küche)
nu3 Premium Bio Yacon-Sirup | 250g im Squeezer | mit angenehmer Süße bei niedrigem glykämischen Index | praktische Dosierflasche | weniger Kalorien als raffinierter Zucker | Zuckerersatz in Desserts, Kuchen, & Waffeln
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Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart Demeter,
4er Pack (4 x 425 g)
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Sango Meereskoralle
Empfehlung: aus Hawaii, nicht Japan (wegen Reaktorunglück und Gefahr einer möglichen atomaren Verstrahlung des Produktes)

Basenpulver (Entsäuerung)
“Quick Basic” 90g Basentee, ayurvedischer Basen-Tee / basischer Kräutertee (mit Mate, Grüntee, Pai Mu Tan, Oolong, Rooibos, Brennessel, Löwenzahn, uvm. – aus kontrolliert biologischem Anbau, hergestellt in Deutschland)
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30-Tage Basenfasten – Das komplette Set für eine erfolgreiche Säure-Basen-Kur
(inkl. Begleitheft, basischen Rezepten, Basenpulver, Basentee, Basenbad und probiotischer Darmsanierung)
von amaiva Naturprodukte
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Dr. Jacob’s Basenpulver
1 Dose 300 g (95 % Citrate, vegetarisch)
von Dr. Jacobs Medical GmbH
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Mariendistel
Legalon forte Madaus
Hartkapseln 180 stk
von MEDA Pharma GmbH & Co.KG
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Aloe Vera Gel von Forever Living FLP 1 Liter
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Wie ein gesunder Darm Euch beim Abnehmen helfen kann (ein spannendes und kurzweilig geschriebenes Buch zum Mikrobiom und der Bedeutung der guten Darmbakterien für die Gesundheit und das Körpergewicht):

MADENA Darmkur (500 g Pulver)
Präbiotika (ernähren Deine guten Darmbakterien!): Inulin, Apfelpektin, Maisdextrin und
Probiotika (ergänzen den Darm um weitere gute Darmbakterien!): Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus
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zur Neuen Mrs Wellness Wohlfühl-Darm-Diät

Thema Darmsanierung/Darmreinigung:

LUVOS Heilerde mikrofein (100 St. Kapseln)
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Regenbogenkreis Entschlackungskur Set mit Amazonas Darmreinigung Pulver 500 g
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Thema Fitnesstracker:
Garmin vívosmart HR Fitness-Tracker – integrierte Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smart Notifications
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MCT Fette, die mittelkettigen Triglyceride, z.B.

Produktempfehlung von Mrs Wellness für ein Natives Bio-Kokosöl, in NATURLAND-Qualität und aus fairem Handel:

Ölmühle Solling Bio & Fair Kokosöl im Bügel-Glas 1000 ml
Orginal mit Siegel fair for life Naturland!
Bio, vegan nach EG-Öko-Verordnung
Ursprungsland der primären Zutaten: Sri Lanka
hergestellt in Deutschland
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Dr. Goerg Premium Bio-Kokosöl – 1000 ml
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PRIMAL MCT Öl – Glasflasche
(6x stärker als Kokosöl – Geschmacksneutral – C8 und C10 MCT Oil)
– 500ml
von Primal State
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BIO-Leinöl 3x 250 ml (3er-Bundle)
von Sanct Bernhard
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Omega-6 zu Omega-3 ist im Verhältnis 4:1 perfekt, so Ernährungsexperten.

Weizenkeim-Öl (Omega-6 Fettsäuren!)
Ölmühle Solling Weizenkeimöl nativ, mechanisch kaltgepresst – 250ml Glasflasche
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Thema Eiweissriegel:
diese haben den Vorteil, Low Carb zu sein im Vergleich zu Schokolade,
sie sättigen eher und sind ideal für unterwegs.

Empfehlenswert sind die Mix-Boxen, so kann man mehrere Sorten probieren und sich seinen Favourite dann auswählen:

Dieser Eiweissriegel hat einen sehr hohen Proteinanteil mit 50%:
Multipower 50% Protein Bar 24 x 50g Riegel Mix-Box
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Toll schmeckt auch der
Black Bear Bio-Pflanzen-Eiweiß Einzelriegel
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Als Energie-Riegel für unterwegs bei Bergtouren oder anderen kraftzehrenden Sportarten ist
der
Black Bear Steinzeit-Nahrung Doppelpackung bio, vegan, roh, glutenfrei nur 135kcal pro Stück
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wirklich zu empfehlen. Bitte schaut Euch mal die Inhaltsstofe an: Bio,
Maca, Mandeln, Süsskirschen, Datteln, Cranberry, Cashewnüsse und Himalaya-Salz!


Mrs Wellness persönliche Empfehlung für Fastentage: zusätzlich zu Wasser, ungesüsstem Tee und Gemüsebrühe 0,5 bis 1,0 Liter Kokosnusswasser (nicht die Kokosmilch!) auf den Tag verteilt trinken, das Wasser der jungen Kokosnuss enthält viele Mineralien und schmeckt mir persönlich recht gut.

Dieses Produkt ist Bio-Qualität und aus Fair Trade:

Dr. Goerg Premium Bio-Kokoswasser 1000 ml
1/3 hiervon entspricht ungefähr dem flüssigen Inhalt einer jungen Kokosnuss
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PHD Greens pH-7
Granatapfel-Geschmack (Pomegranate) 1er Pack (1 x 330 g)
Dieses Superfood-Pulver lässt sich leicht zu einem gut schmeckenden Drink verrühren, es enthält eine Mischung aus 22 Pflanzen- und Fruchtextrakten
Eine Portion enthält in etwa 3 g Spirulina,
mit Proteinshake kombinierbar!
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Athletic Green Pulver

BIO Weizengras-Saft
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Naturtrink – Bio Weizengrassaft (kein Pulver) … 30 Tage-Kur


GERSTENGRAS-PULVER:

Hohe Nährstoffdichte:

Produkt mit Nachhaltigkeit: Produktpreis enthält Spende für den Erwerb eines Quadratmeters an Nebelwald im Neblina-Reservat in Ecuador
Bio Rainforest Foods Organisches Neuseeland Gerstengras-Pulver
1er Pack (1 x 200 g)
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SUPERFOOD-KOMBIs:

Kombination aus 15 verschiedenen Superfoods aus den verschiedensten Ländern dieser Erde:
Gerstengras*, Spirulina*, Chlorella*, Weizengras*, Aronia*, Moringa*, Petersilienwurzel*, Pfefferminzblätter, Granatapfelkerne*, Matchatee*, Ingwerwurzel*, Kurkuma*, Orangenschale*, Zitronenschale*, Spinat*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
SUPERFOOD MIX NORMAL 480g von VegaVital, 100% BIO, ROHKOSTQUALITÄT, 15 verschiedene Superfoods inkl. Moringa Oleifera, Matcha, Weizengras, Gerstengras), VEGAN, 480g
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Kategorie Grüne Smoothies:

Hier eine aktuelle Kauf-Empfehlung von Mrs Wellness: der WMF Kult X Mix & Go, ein schicker Mini-Standmixer für Grüne Smoothies und anderes mehr, der Mixbehälter hat ein Fassungsvermögen von 0,6 l mit Skala und praktischem Trinkdeckel.
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Grüne Smoothies Rezepte findet Ihr in nachfolgenden Ratgebern:
Einfach probieren, letzlich ist es Geschmackssache.

Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine

Autorin: Susanne Grüneklee
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Kategorie Lebensmittel

EIWEISS-PULVER:

Eiweisspulver Reflex Vegan Erbsenprotein
Frei von künstlichen Süßstoffen und Farbstoffen, mit Stevia gesüsst!
Hoher Protein-Anteil, sehr angenehmer Geschmack nach Kakao
das sind aber auch 2.1 kg (Geschmacksrichtung: reiche Schokolade, das ist eine wirklich große Dose)
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Eiweisspulver BIO Erbsenprotein – Isolat – 1 kg Pulver
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KOKOSWASSER (von der jungen Kokosnuss):
enthält 5 wichtige Elektrolyte: Kalium, Kalzium, Natrium, Phosphor und Magnesium

12 x Kulau Bio Kokoswasser Pure 1.000ml Gesundheit Pur 100% Coconut
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ÖLE:

OLIVENÖLE:

Olivenöl aus Ligurien (für Salate):
Primoli – Natives Olivenöl extra ‘Rivera Ligure D.O.P.’
500 ml
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Ölmühle Walz – Griechisches Bio Olivenöl extra nativ – 750 ml
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Albaöl HC® ist die schwedische Rapsöl-Zubereitung mit feiner Butternote zum Braten:
2er Pack Alba – Albaöl Rapsöl mit Buttergeschmack (2 x 750 ml)
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Empfehlenswert sind zur weiteren Entgiftung basische Vollbäder z.B. mit MeineBase von jentschura, aber nur wenn Euer Kreislauf stabil ist.

P. Jentschura Meine Base Basischer Badezusatz 2750g
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Basisches Badesalz Lavendel, 1000g, Basischer Badezusatz Lavendel
Basenbad zur Entspannung, Kokoderma Balancesana®, Lavendel-Badezusatz, Basenbadesalz, Badesalz für Säure-Basen-Kur, Säurehaushalt regulieren durch Badeosmose mit Basen-Bad
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Buchempfehlungen zu Fasten und Intermittierendem Fasten / Kurzzeitfasten
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Simplify your Life: Einfacher und glücklicher leben
Taschenbuch – 1. Januar 2008
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Wohnungseinrichtung: Vollspektrum-Lampen
Viva-Lite® Vollspektrum LED 12 Watt Tageslicht mit E27 Fassung
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Fachbuchempfehlung zur lektinfreien Ernährung:
Böses Gemüse: Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine – die versteckte Gefahr im Essen
Taschenbuch – 7. Februar 2018
von Steven R. Gundry (Autor), Wolfgang Seidel (Übersetzer)
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Preisangaben und alle anderen Angaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.


Rechtlicher Hinweis:
Alle gesundheitsbezogenen Informationen bei Mrs Wellness beziehen sich nur auf persönlichen Erfahrungen und möchten an Detox (Entgiftung) und Ernährung Interessierte informieren, es handelt sich in keinster Weise um ärztliche Empfehlungen.

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Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

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