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Alle Artikel von www.mrs-wellness.de:

  • Schneller abnehmen – endlich abnehmen – Abnehmbremsen erkennen: Viren- oder Parasitenbelastung?
  • Hypoxi®
  • Ajurveda-Kur zur Entgiftung
  • Sportarten für Frauen, die den Lymphfluss anregen
  • Der tückische Epstein Barr Virus – Fachbuchempfehlungen
  • Ernährung
  • Bandmassagen (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)
  • Bindegewebs-Tiefenmassage (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)
  • Patientenratgeber/Fachbuch: “Schwachstelle Genick” von Dr. Bodo Kuklinski et. al.
  • Mitochondiopathien – Erkrankungen der Mitochondrien (Zellorganellen)
  • Tipps für einen Wellness-Kurzurlaub: Urlaub im Schlosshotel
  • Ketogene Ernährung: Exogene Ketogene für sportliche Höchstleistungen und mentale Klarheit, Abnehmen?
  • Selbsttest zu Lipödem: habe ich ein Lipödem? oder eine Adipositas?
  • NEU: Produktempfehlungen bei Lipödem
  • Top aktuelle Wellness-Themen
  • Diagnosesysteme des menschlichen Körpers
  • Neue Ernährungspyramide Anti-Entzündliche Ernährung nach der Mitochondrienmedizin, auf Basis von ketogener Ernährung, LOGI und Alt-Steinzeiternährung, allergen-/lektinreduziert
  • TOP-Produktempfehlungen von Mrs Wellness
  • Mitochondrientherapie – die Alternative… von Dr. Bodo Kuklinski (Fachbuch)
  • Eine erwachsene Frau in Zahlen
  • Verhaltensregeln bei Lipödem
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Chronische Erkrankungen erfolgreich behandelt mit der Regenerativen Mitochondrien-Medizin von Uwe Ohmer
  • Patientenratgeber/Fachliteratur: Cellsymbiosistherapie® nach Dr. med. Heinrich Kremer, eine Mitochondrientherapie
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Chronisch gesund – Prinzipien einer Gesundheitspraxis von HP Meyer
  • LOGI-Methode bei Übergewicht?
  • Paleo-Diät (Steinzeiternährung) bei Übergewicht?
  • hCG-Diät / 21 Tage Stoffwechselkur bei Übergewicht?
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Frequency-Specific Microcurrent in Pain Management (englisch)
  • Thermogenese – die Produktion von Wärme durch Stoffwechselaktivität
  • Laborwerte verstehen
  • Fatburner-Fachliteratur
  • Darmuntersuchung, Darmflora und Darmsanierung – Leaky Gut Syndrom (“undichter Darm”)
  • C-reaktives Protein (CrP) – ein unspezifischer Entzündungsparameter
  • Adenosintriphosphat (ATP) – die Energiequelle des Körpers
  • Vorsicht bei rohem Fisch oder rohem Fleisch – Parasitengefahr
  • Patientenratgeber/Fachbuch: “Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie” von Dr. Bodo Kuklinski
  • Stoffwechselstörungen – Enzymmangel?
  • Gründung eines neuen “Deutschen Zentrums für Lipödem und andere Lymphgefäßerkrankungen”?
  • Lipidema RAD (rare adipose disorder) Diet aus den USA bei Lipödem?
  • Mitomolekulare Ernährung – die modifizierte LOGI-Methode bei Übergewicht?
  • Weltweite Aktivitäten zu Lipödem und Lipödem-Forschung
  • Autophagie (Mitophagie) als innovativer Behandlungsansatz bei Übergewicht?
  • SelbstMassage bei Lipödem
  • REHA-Sport bei Lipödem
  • Welche Ernährungspyramide könnte bei Übergewicht geeignet sein?
  • Fachbuch-Empfehlung: Die Mitochondrien-Methode…
  • Erhöhter Tumor Nekrose-Faktor bei Übergewicht?
  • Selbsthilfegruppen Lipödem/Lymphödem
  • Epigenetik: Wie wir unser Erbgut steuern können
  • Anti-Entzündliche Ernährung bei Übergewicht? Buchempfehlungen
  • Übergewicht – Leaky Gut – PCO-Syndrom – Insulinresistenz – Diabetes
  • Übergewicht und Folgeerkrankungen: Arthrose
  • Darmgesundheit beim Übergewicht – Abnehmen – Mikrobiom
  • Fachliteratur zu LIPÖDEM und Übergewicht bei Frauen
  • Bequeme Mode bei Übergewicht – Kleidung bei Übergewicht – Schuhe
  • LIPÖDEM-Informationsportal erhält eine Nominierung für den Bayerischen Gesundheits- und Pflegepreis 2017
  • Patientenratgeber/Fachbuch: Mitochondrien für Anfänger: Symptome und Therapie. Für ein Leben mit mehr Vitalität und Energie.
  • Wechseljahre der Frau – Hormonumstellungen im Klimakterium
  • 6. März 2020 ist der Welt-Lymphödem-Tag (World Lymphedema Day®)
  • Neue Diagnose-Methode: Lipödem-Fett sei identifizierbar mit MRI (magnetic resonance imaging)
  • Fachbuch-Empfehlung: Energiegeladen statt dauermüde: Energiefresser erkennen – ungeahnte Kraftquellen freisetzen
  • Venus von Willendorf – figürliche Darstellung des LIPÖDEMs aus der Altsteinzeit?
  • Stationäre Reha-Maßnahme (Reha) bei Lipödem
  • Ernährung bei Übergewicht: mit der Dr. Pape Methode “Schlank im Schlaf”?
  • Intermittierendes Fasten und Autophagie (Mitophagie) als innovativer Behandlungsansatz bei Übergewicht?
  • Ketogene Ernährung für Frauen? LCHF Low Carb High Fat
  • Krankheit als Symbol – das Lipödem nach Dr. Rüdiger Dahlke
  • Lipödem Online Kongress: kostenpflichtiger Premiumzugang für alle 30 Experten-Videos und Bonusmaterial jetzt bestellen
  • Wellness-Tips
  • Mrs Wellness meets Biohacker: 3 Tage Flowfest in München: Selbstoptimieren, Experten im Bereich der Mitochondrienmedizin
  • Chronisch müde, erschöpft, tagesmüde? Mrs Wellness testet Polysomnographie und ein Schlaflabor
  • Erhöhte männliche Hormonwerte bei der Frau (Hyperandrogenämie, Virilisierung, Maskulinisierung)
  • Mrs Wellness testet die PICOOC S3 Lite Elektronische Körperanalysewaage
  • Mrs Wellness testet die Dr. Hartard-Physio-Vibbing® Methode
  • Buchempfehlung: (M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem
  • FIBO Fitness-, Wellness- und Gesundheits-Messe
  • Wellness-Kreuzfahrten
  • Hüft Impingement – Hüftschmerzen: Tips zur Schmerzreduktion ohne OP
  • Buchempfehlungen: Gabel statt Skalpell: Gesund durch Ernährung auf pflanzlicher Grundlage
  • Zukunftstrends – Future Trends
  • Checkliste: Habe ich ein Lipödem?
  • Hormonersatztherapie bei Frauen in den Wechseljahren
  • Wellness Führer 2019
  • Tolle Produkte für Euer Baby
  • Onlineprogramm für die neue Art der Geburtsvorbereitung
  • Ketogene Ernährung für Frauen? LCHF Low Carb High Fat
  • 5 Tage Saftfasten zum Entgiften und Abnehmen – Fastenkur mit Gemüse- und Obstsäften
  • Arthrose Schmerzen: Knorpel Verschleiß und/oder muskuläre Verspannungen / Faszienverklebungen?
  • Zusammenhänge rund um Lipödem
  • Pilates – ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
  • Buch-Tip: Die Liste vor der Kiste von Rüdiger Dahlke
  • Creme Torte einfach selber backen zum Geburtstag – Kindergeburtstag
  • Vegane Ernährung – vegane Rezepte – vegane Gerichte
  • Ernährungspläne
  • Aktuelle interessante Projekte zur Nachhaltigkeit, ökologisch oder Fair Trade
  • Vitalparameter und ihre Messbarkeit
  • Pulsoximeter mit iPhone/Android-App
  • Zahnbleaching – Whitening für ein strahlendes Lächeln
  • Mrs Wellness Wohlfühlprogramm u.a. auch z.T. zur Mitochondrienstärkung
  • Gesund älter werden – Anti-Aging – Telomerase
  • Hormonbildende (endokrine) Drüsen bei einer Frau
  • Abnehmen schwierig – wegen einer verborgenen Entzündung? sog. “Silent Inflammation”?
  • Fasten zum Entgiften und Abnehmen – Fastenkur
  • Qi Gong / ChiKung / Tai Chi für Frauen
  • Abnehmen – Darmgesundheit: Präbiotika/Prebiotika
  • Lipödem bei Mädchen ab der Pubertät und Frauen: die weitgehend unbekannte Volkskrankheit
  • Kokosöl: in Bio-Qualität, vegan
  • Stoffwechseltypen und Ernährung
  • Erdung – Grounding
  • Heile dich selbst: Rohkost-Ernährung
  • LCHF-basierte Ernährung: Low Carb, High Fat (LCHF)
  • Self-Tracking, Quantified Self
  • Intermittierendes Fasten – Buchempfehlung: The Fast Diet (5 Tage essen, 2 Tage fasten)
  • Die schönsten Wellness- und Spa-Hotels der Welt
  • Buchempfehlung: Baobab Superfood
  • Wellnesshotels – Wellness-Guides
  • Sportmedizinische Rehabilitation (Reha)
  • Checkliste als Hilfe fürs Kofferpacken vor Beginn einer Reha
  • Stoffwechsel-Typen
  • Superfood Mixpulver
  • Buchempfehlung: Glück. The World Book of Happiness
  • Funktionelles Faszientraining
  • CSI-Training: ein mehrstündiger Erlebnis-Workshop mit echtem US-Profiler
  • Thermoregulation in Kälte: das “gute” braune Fett im Oberkörper
  • Snowkiten
  • hCG-Diät / 21 Tage Stoffwechselkur zum Abnehmen?
  • Mini-Standmixer für Grüne Smoothies und andere Getränke
  • Nährwerttabellen – Kalorientabellen
  • Eiweiss / Proteine
  • Kraftgerätetraining – funktionelles Training
  • Mexikanische Vital-Massage in München
  • Laborwerte verstehen
  • Fatburner-Fachliteratur
  • Extremsport
  • Pulsuhren zur Leistungsmessung
  • Kokosnusswasser: Flüssigkeit des Lebens?
  • Das Kraut Jiaogulan: ein Heilmittel der Natur?
  • Superfoods
  • Moringa Oleifera (Meerrettichbaum, Behenbaum): der essbare Wunderbaum?
  • SEYO: ein neues Verfahren zur intensiven Tiefenbehandlung der Haut
  • Kryolipolyse: Fettreduzierung durch Kälte
  • Naturkosmetik
  • Innovative Trainingsmethoden
  • Gesichtsbehandlung mit Mikrodermabrasion (MDA), kosmetischer Mesotherapie und Hyaluronsäure-Anwendung
  • Gesichtsbehandlung mit Mikrodermabrasion (MDA), Sauerstoff und Hyaluronsäure-Anwendung
  • Interessante Links
  • Extremsport (Kalenderauswahl 2019)
  • Schwingstangentraining
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  • Körperstrukturanalysegeräte (u.a. für die Körperfettmessung)
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  • Kino-Tip: Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück
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  • Mikrodermabrasion und Hyaluronsäure-Anwendung
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  • Ist Nitrostress eine mögliche Ursache für Abnehmblockaden?
  • Vitamin B12 Mangel bei Frauen?
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  • bailine-Programm
  • Ultraschallbehandlung
  • Endermologie® (LPG)
  • Produktempfehlung BPA-freie Trinkflasche:
    Nalgene Trinkflasche Everyday OTF: Spülmaschinengeeignet. Super zu handhaben. Mit Füllstandsanzeige.
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    Aktuelle Tips zu Wellness, Fitness und Gesundheit:
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    Thermogenese – die Produktion von Wärme durch Stoffwechselaktivität

    Laut http://de.wikipedia.org/wiki/Thermogenese ist Thermogenese (Wärmebildung) die Produktion von Wärme durch Stoffwechselaktivität von Lebewesen.

    Informationen zum braunen Fettgewebe finden sich hier.

    Wie kann man den Adiponektin-Spiegel im Körper erhöhen?
    1. Mediterane Ernährung (Fisch nur aus Wildfang, Früchte, Gemüse, gutes Olivenöl aus 1. Pressung, Nüsse, Omega3-Fettsäuren u.a.m.)
    2. Kraftgerätetraining (erhöht die Anzahl der Mitochondrien im Körper)

    in Kürze mehr.


    Literaturempfehlungen zu Kalorientabellen und Nährwerttabellen (Einzeltitel):

    Klevers Kompass Kalorien & Fette 2015/16 (GU Gesundheits-Kompasse)
    Autorinnen: Katrin Klever und Annette Hartwig
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    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2014/15
    Ibrahim Elmadfa
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    NEUERSCHEINUNG: Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2016/17 (GU Tabellen)
    Autor: Ibrahim Elmadfa
    Erscheinungsdatum: 1. Auflage 2015: 8. August 2015
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    Kalorien im Griff: Mit über 3.000 Lebensmitteln
    Autor: Ibrahim Elmadfa
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    Hinweis zu den Amazon Buchempfehlungen:
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    Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

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    Wellness-Tips

    Entsäuern Sie Ihr Zwischenzellgewebe mit folgenden Massnahmen:

    1. Nehmen Sie zwei- bis dreimal wöchentlich ein basisches Wannenvollbad (Mineralsalzvollbad), um über die Haut Säuren auszuscheiden; um die Entsäuerung Ihres Körpers über die Lymphe anzuregen, führen Sie Bürstenmassagen durch.
    Ab und an können zusätzlich basische Fußbäder Ihre Entsäuerung unterstützen.
    –> Säure-Basen-Haushalt
    Wechselduschen fördert auch den Lymphfluss.
    Thermowickel (Körperwickel mit Frischhaltefolie) verbessern das Hautbild.

    Für Allergiker gibt es Naturkosmetik bei PureNature:
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    2. Überprüfen Sie Ihre Ernährung auf den Anteil basischer Lebensmittel.

    3. Betätigen Sie sich regelmäßig sportlich (moderat).

    4. Vermeiden Sie Stress (ist leichter gesagt, als getan ;-).

     
    Tip: Die Verwendung alumiumsalzfreier Deos wäre u.E. zu empfehlen:
    hierzu ein Link zu einem interessanten Filmbeitrag bei Arte 12. März 2013 (88.56 Minuten)
    http://www.arte.tv/de/aluminium-im-alltag/7342282,CmC=7367910.html

    http://future.arte.tv/de/thema/ist-aluminium-so-harmlos-wie-behauptet

    Eine Liste der Hersteller von aluminiumfreien Deos finden Sie z.B. hier:

    Wie bei vielen Fällen fehlen auch zu diesem aktuellen Thema ausreichende umfangreiche wissenschaftliche Langzeitstudien mit einer großen Patientinnen-Zahl zum tatsächlichen Brustkrebsrisiko bei Frauen durch aluminiumhaltige Deos (Aluminiumchlorid) oder z.B. Nahrungsmittelallergien oder neurologische Probleme durch Aluminium (z.B. aus aluminiumhaltigen Medikamenten wie manche Mittel gegen Sodbrennen oder manche Medikamente gegen Nierenerkrankungen). Dies betrifft vermutlich eine Langzeiteinnahme, vor der eh auf Beipackzetteln deutlich gewarnt wird. Macht hier die Dosis das Gift?
    Ist Aluminium ein Nervengift?
    Oder stehen manche Krankheiten im möglichen Zusammenhang mit Aluminium? Dies ist bis heute nicht ausreichend erforscht!

    Verwenden Sie möglichst Zahncreme ohne Fluor bei Stoffwechselproblemen.

    Fragen Sie bitte zu unseren Wellness-Tips Ihren Therapeuten oder Facharzt und lassen Sie sich dort umfassend untersuchen und beraten!

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    Entspannungsurlaub

    Mrs Wellness empfiehlt Kurzurlaub mit Wellness, um eine kleine Pause vom Alltag zu erhalten:

    Schöne Ferien: Reiseführer mit 100 Reisezielen für den Kurzurlaub – eine Woche Shoppen in New York, Strandurlaub in Portugal, Wandern in Tirol oder einfach Urlaub in Deutschland
    Autor: Carsten Dohme
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    Die neuen Wellness-Führer sind erhältlich:

    Literaturempfehlungen zum Thema Thalasso – Wellness:

    Der Varta-Führer 2019 – Hotels und Restaurants in Deutschland (Varta Hotel-und Restaurantführer)
    von MAIRDUMONT
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    RELAX Guide 2019 Deutschland, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
    Extra: Südtirol – die 25 Top-Spa-Hotels: GRATIS: eBook

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    RELAX Guide 2019 Österreich, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
    EXTRA: Südtirol – die 25 Top-Hotels: kritisch: Wellness mit Kids, Gourmet Hotels, Poolwasser Tests
    von Verlag Christian Werner

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    Zahncreme ohne Fluor

    Vermeiden Sie möglichst Zahnpasta, die Fluor enthalten, wenn Sie Stoffwechselstörungen haben.

    Hier finden Sie Produktempfehlungen, Zahncreme ohne Fluor und mit Vitamin B 12:

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    Zahncreme ohne Fluor:

    Für Kinder:

    Interessante Literaturempfehlungen (Einzeltitel):

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    Die Wahrheit über Kosmetik: Der kritische Wegweiser durch den Kosmetik-Dschungel [Broschiert]
    Rita Stiens (Autor)

    Giftcocktail Körperpflege: Der schleichende Tod aus dem Badezimmer [Ungekürzte Ausgabe] [Gebundene Ausgabe]

    Die Angaben sind ohne Gewähr. Bei Fehlern auf dieser Seite bitten wir um eine Nachricht an info@mrs-wellness.de. Vielen Dank.

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    Aluminiumfreie Deos

    Aktuelle Literaturempfehlung von Mrs Wellness zu Aluminium in Produkten:

    Der Trend geht immer mehr zu aluminiumfreien Deos.

    Erklärungen, warum Aluminium für Eure Haut gesundheitsschädlich sein könnte, findet Ihr in diesem Ratgeber:

    Gesund ohne Aluminium: Alu-Fallen erkennen – Schwere Krankheiten vermeiden
    Broschiert – 19. August 2014
    Autor: Bert Ehgartner
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    Produktempfehlungen zu aluminiumfreien Deos (manche sind auch zudem ohne Alkohol):

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    Sebamed Balsam Deo Roll-On, 50 ml
    von Sebapharma GmbH & Co.KG

    Extragifts Deo-Roller Wild Rose
    von Born to Bio
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    Avène Regulierendes Deodorant, 50 ml
    von Pierre Fabre Dermo Kosmetik GmbH
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    LR, Microsilver Anti-mikrobieller Deo Roll-on
    von LR Microsilver Plus
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    Deo EnergyBalance Kristall Stick 60g ohne Aluminiumchloride
    energybalance
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    VICHY DEO STICK
    ALUMINIUM ungesalzene 24H 40M
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    Roche Posay Physiolog. Deo Stick, 40 g
    Cosmetique Active Roche Posay
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    JV Cosmetics, Dry24 balance Deodorant, aluminiumfrei, 50 ml
    JV Cosmetics
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    Lavera Soft deo roll-on Bio-Wildrose, 50 ml
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    Speick Deodorant Zerstäuber
    Gütesiegel: Öko-Test Gut
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    und interessante Literaturempfehlungen (Einzeltitel):

    Die Wahrheit über Kosmetik: Der kritische Wegweiser durch den Kosmetik-Dschungel
    [Broschiert]
    Rita Stiens (Autor)
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    Giftcocktail Körperpflege: Der schleichende Tod aus dem Badezimmer
    [Ungekürzte , Gebundene Ausgabe]
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    Die Angaben sind ohne Gewähr. Bei Fehlern auf dieser Seite bitten wir um eine Nachricht an info@mrs-wellness.de. Vielen Dank.

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