TOP-Produktempfehlungen von Mrs Wellness

Hier findet Ihr die neuen Mrs Wellness Produktempfehlungen, Top-Produkte, die intensiv ausprobiert und getestet wurden und aus persönlichen guten Erfahrungen von Mrs Wellness persönlich empfohlen werden (also rein subjektiv); bitte fragt bei gesundheitlichen Problemen immer zuerst Euren Facharzt:

 

PICOOC S3 Lite Elektronische Körperanalysewaage

Die PICOOC S3 Lite ist eine moderne Körperanalysewaage, die per WLAN über die App dank künstlicher Intelligenz viele Messwerte erfasst, angezeigt wird dabei im Display nur das Körpergewicht z.B. in kg. Alle weiteren Daten werden in die PICOOC App (aus dem Apple App Store oder Google Playstore Android) übertragen. Sie hat ein extra breites Design in weiß.

Sie misst dabei folgende Werte:

  • Gewicht
  • Körperfettanteil
  • Muskelmasse
  • Wasseranteil
  • Eiweißanteil
  • BMI
  • Grundumsatz
  • Skelettmuskelanteil
  • Knochenmasse
  • Bauchfettindikator
  • Biologisches Alter

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Zum sanften Entgiftung empfiehlt Mrs Wellness die Bio-Braunalge (2 x 2 Kapseln am Tag so Dr. Probst)

t e l o m i t ® Bio-Algenkapseln 3 x 60 Kapseln Vorteilsangebot
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NEUERSCHEINUNG 6.2018:
Mitochondrien-Power: Ihr Ernährungsprogramm
Taschenbuch – 13. Juni 2018
von Susanne Bennett (Autorin)
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Intervallfasten: Für ein langes Leben – schlank und gesund
(GU Ratgeber Gesundheit) Taschenbuch – 3. März 2018
von Dr. med Petra Bracht (Autor)
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Vitamin D:
Weitere Infos bei http://www.vitamindelta.de (bitte beachtet die unterschiedlichen Angaben zu einem optimalen Vitamin D-Spiegel! und lasst Euch fachärztlich von einem erfahrenen Experten z.B. einem Komplementärmediziner hierzu beraten)

Vitamin D Tropfen PRIMAL SUN | In Kokosöl gelöst | Unabhängig zertifiziertes Vitamin D3 | Hohe Bioverfügbarkeit | Hochdosierte 1000 I.E. je Tropfen | 1150 Tropfen
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Buchempfehlung:
Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie
2015
von Raimund von Helden
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Omega 3 Fettsäuren:
Norsan Omega-3 Total flüssig 200 ml
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Wie ein gesunder Darm Euch beim Abnehmen helfen kann (ein spannendes und kurzweilig geschriebenes Buch zum Mikrobiom und der Bedeutung der guten Darmbakterien für die Gesundheit und das Körpergewicht):

Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
Broschiert – 15. Dezember 2014
von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann (Autor)
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MADENA Darmkur (500 g Pulver)
Präbiotika (ernähren Deine guten Darmbakterien!): Inulin, Apfelpektin, Maisdextrin und
Probiotika (ergänzen den Darm um weitere gute Darmbakterien!): Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus
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zur Neuen Mrs Wellness Wohlfühl-Darm-Diät

Thema Darmsanierung/Darmreinigung:

LUVOS Heilerde mikrofein (100 St. Kapseln)
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Thema Stoffwechsel:

Life Extension Mix, Multivitamin, 315 Tabletten
93 einzelne Inhaltsstoffe inklusive Obst-, Frucht- und Pflanzenextrakte zusammen mit Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und speziellen Antioxidanzien
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Life Extension Mix(TM) Kapseln 360 Kapseln
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Vitamin B12 Methylcobalamin 30 ml DL
von Douglas Labs
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Thema Fitnesstracker:
Garmin vívosmart HR Fitness-Tracker – integrierte Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smart Notifications
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Das Kokos-Buch: Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.
Broschiert – 5. Februar 2016
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MCT Fette, die mittelkettigen Triglyceride, z.B.

Produktempfehlung von Mrs Wellness für ein Natives Bio-Kokosöl, in NATURLAND-Qualität und aus fairem Handel:

Ölmühle Solling Bio & Fair Kokosöl im Bügel-Glas 1000 ml
Orginal mit Siegel fair for life Naturland!
Bio, vegan nach EG-Öko-Verordnung
Ursprungsland der primären Zutaten: Sri Lanka
hergestellt in Deutschland
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Eine preisgünstige Alternative ist das

Guru Kokosöl 1000ml nativ & naturrein -Bio Qualität-
Herkunftsort der primären Zutaten: Philippinen
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Dr. Goerg Premium Bio-Kokosöl – 1000 ml
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PRIMAL MCT Öl – Glasflasche
(6x stärker als Kokosöl – Geschmacksneutral – C8 und C10 MCT Oil)
– 500ml
von Primal State
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Thema Eiweissriegel:
diese haben den Vorteil, Low Carb zu sein im Vergleich zu Schokolade,
sie sättigen eher und sind ideal für unterwegs.

Empfehlenswert sind die Mix-Boxen, so kann man mehrere Sorten probieren und sich seinen Favourite dann auswählen:

Dieser Eiweissriegel hat einen sehr hohen Proteinanteil mit 50%:
Multipower 50% Protein Bar 24 x 50g Riegel Mix-Box
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Toll schmeckt auch der
Black Bear Bio-Pflanzen-Eiweiß Einzelriegel
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Als Energie-Riegel für unterwegs bei Bergtouren oder anderen kraftzehrenden Sportarten ist
der
Black Bear Steinzeit-Nahrung Doppelpackung bio, vegan, roh, glutenfrei nur 135kcal pro Stück
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wirklich zu empfehlen. Bitte schaut Euch mal die Inhaltsstofe an: Bio,
Maca, Mandeln, Süsskirschen, Datteln, Cranberry, Cashewnüsse und Himalaya-Salz!


Mrs Wellness persönliche Empfehlung für Fastentage: zusätzlich zu Wasser, ungesüsstem Tee und Gemüsebrühe 0,5 bis 1,0 Liter Kokosnusswasser (nicht die Kokosmilch!) auf den Tag verteilt trinken, das Wasser der jungen Kokosnuss enthält viele Mineralien und schmeckt mir persönlich recht gut.

Dieses Produkt ist Bio-Qualität und aus Fair Trade:

Dr. Goerg Premium Bio-Kokoswasser 1000 ml
1/3 hiervon entspricht ungefähr dem flüssigen Inhalt einer jungen Kokosnuss
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Zimtkapseln aus Ceylon-Zimt

Vita World Zimt Kapseln 500mg 100 Kapseln Apotheken Herstellung
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Angebotspreis für Zimtkapseln aus Ceylon-Zimt
3er Pack Vita World Zimt Kapseln 500mg 300 Kapseln Apotheken Herstellung
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Zimtkapseln mit Bittermelone (Zuckerstoffwechsel Komplex – Blutzucker Balance reguliert den Blutzuckerspiegel)
450 mg – 60 Kapseln
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Sanuzella Zym Sportsline | Für Training und Wettkampf | 14-Tage-Kombipackung
von Dr. Wolz Zell GmbH
mit Enzym-Hefezellen! siehe auch nachfolgenden Buch-Tip.
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Buchempfehlungen:

Sauerstoffmangelsyndrom: Eine Aufgabe für Enzym-Hefezellen
Autor: Robert A. Buist
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simplify your day 2019: Einfacher und glücklicher leben
von Campus Verlag
Werner Tiki Küstenmacher
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Kategorie Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods:

Die ganze Welt der Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme
Gebundene Ausgabe
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TRANS-RESVERATROL:

OPC Antioxidant Komplex:
OPC vereint mit 12 weiteren Antioxidantien. Resveratrol, Acai, Himbeer Ketone, Grüner Tee und mehr. 120 Kapseln a 500mg. Ohne künstliche Füllstoffe. Zur Markteinführung 30 Gratiskapseln inklusive.
Hersteller: Valuelife
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PHD Greens pH-7
Granatapfel-Geschmack (Pomegranate) 1er Pack (1 x 330 g)
Dieses Superfood-Pulver lässt sich leicht zu einem gut schmeckenden Drink verrühren, es enthält eine Mischung aus 22 Pflanzen- und Fruchtextrakten
Eine Portion enthält in etwa 3 g Spirulina,
mit Proteinshake kombinierbar!
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ACAI-PULVER:

Hoher ORAC-Wert! ACAI-Beere: Die vitalstoffreiche Beere aus dem Amazonas, noch besser wäre das tiefgefronene Fruchtmark (ist aber nicht in kleinen Mengen wegen der erforderlichen Kühlkette erhältlich!)

Superfood ACAI-Beere: reich an Antioxidantien – Polyphenole:
Açaí Beeren Pulver Bio [ Gefriergetrocknet ] 50g | Pure Organic Acai Berry Powder (Freeze-Dried) | 100% aus Brasilien, Getrocknet, Rohkost und Extrakt aus Pulp der Acai-Beeren Frucht | NATURALEBIO (nicht aus China!)
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Für Preisbewusste:
Acaipulver, Acai Beerenpulver, 500g, Rohkostqualität!
von IQ-Trade
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GERSTENGRAS-PULVER:

Hohe Nährstoffdichte:

Produkt mit Nachhaltigkeit: Produktpreis enthält Spende für den Erwerb eines Quadratmeters an Nebelwald im Neblina-Reservat in Ecuador
Bio Rainforest Foods Organisches Neuseeland Gerstengras-Pulver
1er Pack (1 x 200 g)
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SUPERFOOD-KOMBIs:

Kombination aus 15 verschiedenen Superfoods aus den verschiedensten Ländern dieser Erde:
Gerstengras*, Spirulina*, Chlorella*, Weizengras*, Aronia*, Moringa*, Petersilienwurzel*, Pfefferminzblätter, Granatapfelkerne*, Matchatee*, Ingwerwurzel*, Kurkuma*, Orangenschale*, Zitronenschale*, Spinat*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
SUPERFOOD MIX NORMAL 480g von VegaVital, 100% BIO, ROHKOSTQUALITÄT, 15 verschiedene Superfoods inkl. Moringa Oleifera, Matcha, Weizengras, Gerstengras), VEGAN, 480g
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Kategorie Grüne Smoothies:

Hier eine aktuelle Kauf-Empfehlung von Mrs Wellness: der WMF Kult X Mix & Go, ein schicker Mini-Standmixer für Grüne Smoothies und anderes mehr, der Mixbehälter hat ein Fassungsvermögen von 0,6 l mit Skala und praktischem Trinkdeckel.
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Grüne Smoothies Rezepte findet Ihr in nachfolgenden Ratgebern:
Einfach probieren, letzlich ist es Geschmackssache.

Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine

Autorin: Susanne Grüneklee
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Kategorie Lebensmittel

EIWEISS-PULVER:

Eiweisspulver Reflex Vegan Erbsenprotein
Frei von künstlichen Süßstoffen und Farbstoffen, mit Stevia gesüsst!
Hoher Protein-Anteil, sehr angenehmer Geschmack
das sind aber auch 2.1 kg (das ist eine wirklich große Dose!)
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Eiweisspulver BIO Erbsenprotein – Isolat – 1 kg Pulver
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KOKOSWASSER (von der jungen Kokosnuss):
enthält 5 wichtige Elektrolyte: Kalium, Kalzium, Natrium, Phosphor und Magnesium

12 x Kulau Bio Kokoswasser Pure 1.000ml Gesundheit Pur 100% Coconut
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ÖLE:

OLIVENÖLE:

Olivenöl aus Ligurien (für Salate):
Primoli – Natives Olivenöl extra ‘Rivera Ligure D.O.P.’
500 ml
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Ölmühle Walz – Griechisches Bio Olivenöl extra nativ – 750 ml
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Albaöl HC® ist die schwedische Rapsöl-Zubereitung mit feiner Butternote zum Braten:
2er Pack Alba – Albaöl Rapsöl mit Buttergeschmack (2 x 750 ml)
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Alle Angaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.


Rechtlicher Hinweis:
Alle gesundheitsbezogenen Informationen bei Mrs Wellness beziehen sich nur auf persönlichen Erfahrungen und möchten an Detox (Entgiftung) und Ernährung Interessierte informieren, es handelt sich in keinster Weise um ärztliche Empfehlungen.

Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

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Buchempfehlungen: Gabel statt Skalpell: Gesund durch Ernährung auf pflanzlicher Grundlage

Gabel statt Skalpell: Gesund durch Ernährung auf pflanzlicher Grundlage
Taschenbuch – 11. März 2013
von Gene Stone (Autor), Aus dem Englischem von Juliane Molitor (Autor)
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Gabel statt Skalpell – Gesünder leben ohne Fleisch
Lee Fulkerson (Autor)
DVD
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Gabel statt Skalpell: Das Vegan-Kochbuch
Del Sroufe (Autor)
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Das offizielle Kochbuch zur China Study: Über 120 vegane Rezepte
Broschiert – 13. Februar 2015
von LeAnne Campbell (Autor)
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Alle Angaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.


Rechtlicher Hinweis:
Alle gesundheitsbezogenen Informationen bei Mrs Wellness beziehen sich nur auf persönlichen Erfahrungen und möchten an Detox (Entgiftung) und Ernährung Interessierte informieren, es handelt sich in keinster Weise um ärztliche Empfehlungen.

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Tolle Produkte für Euer Baby

Das Paleo Beikost Rezeptbuch: Über 40 Babybrei-Rezepte

Paleo ist der neue Trend! Mrs Wellness empfiehlt dieses derzeit einzigartige Ebook mit gesunden Paleo Beikost Rezepten:

Mehr als 40 leckere und einfache Beikost und Babybrei Rezepte zum Selbermachen
Dein Baby wird Dich dafür umso mehr lieb haben!
Für eine gesunde Steinzeiternährung Deines Babys:

★ EINFACHE UND NACHHALTIGE REZEPTE
★ GESUND UND ALLTAGSTAUGLICH
★ MIT NATÜRLICHEN ZUTATEN
GETREIDEFREI, GLUTENFREI, LAKTOSEFREI, ZUCKERFREI
★ FÜR ALLERGIKER GEEIGNET

Alternative Rezepte zur Industriemilch und hoch verarbeiteten und gezuckerten Industrieprodukten. Inkl. 5 neue Rezepte als Bonus.

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Mami to go: Die wichtigsten Checklisten für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit

von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Weitere Tips von Mrs Wellness:
in Kürze mehr!

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Onlineprogramm für die neue Art der Geburtsvorbereitung

Wähle dein persönliches Babyvorbereitungsprogramm

Mit dem innovativen Onlineprogramm von birthlounge.de von Melanie El´Sharina Lämmer
(Mental & BabyBirthingCoach) können Schwangere sich besser auf die anstehende Geburt vorbereiten.

Geburtsvorbereitung mit BirthLounge Basic Babyvorbereitung

Erhalte den den 4-wöchigen OnlineKurs und werde unterstützt von unserer super Community. Du hast Zugang zum Kurs bis 4 Wochen nach der Geburt. Ebenso steht dir die Community – die von unseren Experten geleitet & geführt wird – bis zu diesem Datum zur Verfügung.

in Kürze mehr!

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Geburtsvorbereitung Onlinekurs von Hebamme Nadine Beermann

Ideale Vorbereitung auf die Geburt für alle Schwangeren:

mehr als 20 Kurseinheiten als Video
über 4,5 Stunden Gesamtspieldauer
alle relevanten Infos rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett in einem kompakten Kurs
praxiserprobtes Wissen, anschaulich und ansprechend vermittelt von Hebamme Nadine Beermann
erstklassiges Feedback von Kursteilnehmerinnen
Perfektes Produkt auch für Hebammen, die in ihren Kursen vor Ort nicht genügend Plätze anbieten können und mit der Vermittlung dieses Onlinekurses trotzdem mitverdienen können.

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Mrs Wellness Tip:

Sanfte Geburt – Meditations-Hörbuch

Meditations-Hörbuch “Sanfte Geburt”, enthält 10 Einzelmeditationen à 15 Minuten für die Zeit der Schwangerschaft + 1 Meditation à 74 Minuten für die Geburt selbst.

Das Meditations-Hörbuch “Sanfte Geburt” unterstützt Sie während Schwangerschaft und Geburt!

Die Meditationen im Paket

Vertraue auf die Natur und Deinen Körper!
Sprich mit Deinem Baby!
Entdecke die Stille zwischen den Worten!
Du bist die Gestalterin Deines Lebens!
Das schönste Ereignis Deines Lebens!
Nimm Dir Zeit für Dich selbst!
Du wirst Dich bei der Geburt gut fühlen!
Dein Baby fühlt sich in Dir sicher!
Deine Schwangerschaft ist ein natürlicher Zustand!
Alles wird sein, wie es sein soll!
74-min-BONUS-LEKTION für die Geburt selbst

Extra-Bonus: 162 Minuten Hörbuch Kindersicherheit!

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Nach der Schwangerschaft:

Online Rückbildungsgymnastik

online Rückbildungskurs für Frauen nach der Entbindung von Mami First
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Yoga nach der Geburt (nach Schwangerschaft) Präventionskurs

Laut Anbieter: Dieser Kurs ist der einzige Online Kurs mit Yoga speziell für Frauen nach der Schwangerschaft, der von der Krankenkasse mit bis zu 80-100% bezuschusst wird (nach § 20 SGB V zertifiziert).

Produkttitel: Yoga Finesse® – Hatha Yoga nach der Geburt – Vitalität und Harmonie – Online Präventionskurs

Trainerin: Zertifizierte Yogalehrerin seit 2007, zahlreiche internationale Weiterbildungen, Psychologin B.Sc., Motologin M.A. mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung, Vitalitäts-Coach und erfüllte Mama.

Zielgruppe: Alle Frauen 2-18 Monate nach der Entbindung, egal ob Yoga Neuling oder Profi-Yogi.

Umfang: 8 Einheiten á 60 Minuten, zahlreiches Bonusmaterial online wie Handout PDF zu jeder Woche und Mini-Flow als MP3 zum herunterladen.

Dieser besondere Online Yoga-Kurs richtet sich an junge Mütter ab 8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes und beinhaltet einfache Übungsabläufe und Atemübungen, die den Körper sanft unterstützen, sich mitten im Alltag immer wieder selbst zu entspannen. Denn welche Mama wünscht sich in dieser besonderen Zeit nicht mehr körperliche Entspannung und Vitalität?

Und das ist jetzt endlich auch ohne lange Anreise oder Parkplatz-Suche möglich. Jede Stunde besteht aus einer harmonischen Kombination von Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Tiefenentspannung. Der bewusste Zugang zum eigenen Körper und Körpergefühl sowie eine erhöhte Entspannungsfähigkeit stehen im Mittelpunkt.

Der Kurs vermittelt die Yoga-Grundprinzipien, angepasst für die Zeit im ersten Jahr nach der Geburt und bietet konkrete & alltagsnahe Übungs-Sequenzen sowie Tipps, wie diese im neuen Alltag mit einem kleinen Baby und auch hinaus integriert werden können.

Der Kurs wurde auf Basis der Begleitung von über 1000 Frauen im regulären Kurs-Angebot in Hamburg entwickelt. Durch die Online-Form ist hier eine hohe Flexibilität möglich, die Module können je nach Schlaf-Rhythmus des Kindes im Alltag absolviert werden. Eine Wiederholung einzelner Kurs-Abschnitte ist jederzeit möglich, so dass ein optimaler Transfer in positive Gewohnheiten unterstützt wird.


Für bleibende Erinnerungen nach der Geburt:

Geburtsstory4u

Körpertherapeutin & CreativeCoach
Jana N.Bartenstein

spricht mit Frauen über die Geburt ihrer Kinder, macht daraus dann ein Erinnerungsvideo für Generationen der Familie.

Die Erinnerung an die kleinen und riesengrossen emotionalen Momente des Lebens bleiben so gut dokumentiert und sind auch als Geschenk für werdende Eltern sehr gut geeignet.

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wenn die Geburt schmerzhaft oder dramatisch war:

Geburtsverarbeitung (Kurs)

LiveKurs zur Verarbeitung eines schmerzhaften und schrecklichen Geburtserlebnis für junge Mütter.

Nicht jede Geburt ist schön und viele Frauen leiden noch viele Monate unter einem überforderndem und schrecklichem Geburtserlebnis.

Mit diesem Kurs erhalten sie Unterstützung und Anleitung, wie dieses Erlebnis den Schrecken verliert und die Erinnerung nicht länger so schmerzt.

Es ist ein Onlinekurs, der zu bestimmten Terminen durchgeführt wird.

In Sprechstunden werden alle Fragen der Teilnehmerinnen im Kurs beantwortet und es gibt wöchentlich Videos, Anleitungen und Übungen. Die Übungen sollen von den Teilnehmerinnen eingereicht werden. Damit besteht ein sehr enger Kontakt zu den Teilnehmerinnen – trotz des Onlinekursformats – damit die Teilnehmerinnen die Chance haben, die Geburt erfolgreich zu vearbeiten und zu einer normalen Erinnerung werden zu lassen, die nicht länger schmerzt.

Die Kursleiterin hat mehr als 5 Jahre Erfahrung im Coaching von Schwangeren sowie speziell mit der Begleitung und Anleitung zur Auflösung von Herausfordernden Gefühlen (wie z.B. Angst und Hoffnungslosigkeit speziell rund um die Mutterthemen).

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Weitere Tips von Mrs Wellness:
in Kürze mehr!

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Die Inhalte dieser Website enthält keine Heilkunde und ersetzt keine ärztliche Abklärung und/oder Behandlung. Die auf Mrs Wellness dargestellten Erfahrungsberichte und Heilungsmethoden entsprechen nicht der offiziellen medizinischen Lehrmeinung. Wer Informationen aus dem hier Geschriebenen für sich anwendet, tut dies in eigener Verantwortung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Therapieempfehlungen oder Heilversprechen abgegeben. Diese Website ersetzt keinen Arztbesuch und stellt auch keine Beratung im medizinische Sinne dar. Bitte besprecht alle Anregungen, die Ihr auf dieser Website bekommt, direkt mit Eurem Arzt. Danke. Eure Mrs Wellness

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