Hypoxi®

Das moderate Bewegungstraining verbindet Vakuum (basierend auf dem Prinzip des Schröpfens) und Kompression (Behandlung mit Überdruck).

Das Vakuumtraining gibt es mit verschiedenen Geräten:
Fahrad
Liegerad
Saugnapfanzug

Print Friendly, PDF & Email

Bandmassagen (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)

Das Bandmassagegerät gehört zu den Körperform-Methoden (Bodyforming) und dient der Anregung des Lymphflusses. Es lockert die Muskeln entlang der ganzen Wirbelsäule.

Bitte achten Sie darauf, dass die Geräte Medizinzulassung haben und klären Sie mit Ihrem Facharzt die möglichen Risiken einer solchen Behandlung vor Behandlungsbeginn ab.

Print Friendly, PDF & Email

Tipps für einen Wellness-Kurzurlaub: Urlaub im Schlosshotel

Mrs Wellness empfiehlt Euch für die kurze Auszeit aus einem stressigen Alltag einen Hotelaufenthalt für ein paar Tage in einem Schlosshotel, z.B. hier im Schlosshotel Mittersill in den Kitzbüheler Alpen, nur gut 2 Stunden von München entfernt.

Das Schlosshotel bietet Tradition und Moderne, Zimmer mit Erkern, Weinkeller, Terrasse mit Alpenblick, Gourmetküche, einen Spa und Außenpool mit 180 Grad Rundumsicht und vieles weitere.

Erste Bildimpressionen:

in Kürze mehr.

180 Grad Panorama vom Schloss Mittersill in den Kitzbüheler Alpen

Copyright 2019 Mrs Smith. Photography

Print Friendly, PDF & Email

Wechseljahre der Frau – Hormonumstellungen im Klimakterium

Wechseljahre der Frau - Hormonumstellungen

“Mrs. Lipedema” (links)

Bei übergewichtigen Frauen könnte sich der Verdacht ergeben, dass eine Östrogendominanz infolge mangelhafter Progesteronbildung vorliegt (bei genetischer Disposition?). Bitte klären Sie dies mit Ihrem Facharzt (Phlebologen oder Endokrinologen bzw. Frauenarzt), der folgende Hormone in Ihrem Körper messen kann:

1. Progesteron, das körpereigene Gestagen, das Gelbkörperhormon, Wikipedia-Beitrag zu Progesteron
(lassen Sie sich fachärztlich beraten zum Progesteronmangel)

2. Östradiol (E2), weiblich prägendes Hormon, Wikipedia-Beitrag zu Estradiol
(lassen Sie sich fachärztlich beraten zur Östrogendominanz, Ihre Blutwerte geben einen ersten Hinweis darauf)

3. follikelstimulierende Hormon (FSH, Follitropin), Wikipedia-Beitrag zu FSH

4. Cholecalciferol (Vitamin D3), Wikipedia-Beitrag zu Cholecalciferol

5. Testosteron, ein männlich prägendes Sexualhormon, Wikipedia-Beitrag zu Testosteron

6. DHEA (Dehydroepiandrosteron), Androgen, Wikipedia-Beitrag zu DHEA

7. Cortisol, das sog. Stresshormon

8. Serotonin (Neurotransmitter und Gewebshormon 5-Hydroxytryptamin (5-HT) oder Enteramin)
u.a.m.

Die Hormonwerte einer Übergewichtigen können durch Blutuntersuchung, aber auch durch Speichel (Saliva) ermittelt werden. Im Speichel sind die freien, aktiven Hormone vorhanden, die durch einen Speichelhormontest (SHT) messbar sind. Bestehen Sie auf einen Speicheltest, ein Blutserum-Test ist nicht immer aussagekräftig genug!

Die speziellen Hormonprofile für Frauen nach Dr. Rimkus messen z.B.

  • Estradiol [E2] Östradiol,
  • Progesteron [P4] und
  • Folikelstimulierendes Hormon [FSH basal], zusätzliche Parameter sind
  • Testosteron und
  • Cholecalciferol [25-(OH) D3 total] Vitamin D3.

Eine hormonelle Dysbalance kann eine der Hauptursachen von Fettansammlungen in den Problemzonen z.B. am Bauch, Hüfte und Gesäß sein.

Es gibt große Abweichungen zwischen den empfohlenen Referenzwerten bei Hormonen wie Progesteron zwischen Schulmedizinern und Rimkus-Therapeuten.
Dr. med. Volker Rimkus hat Empfehlungen für eine natürliche Behandlung von Wechseljahresbeschwerden für Frauen veröffentlicht (bio-identische Hormone). Bitte lassen Sie sich gerade bei Lipödem zum Progesteron-Wert von einem Endokrinologen (d.h. Hormon-Spezialisten) beraten, es gibt in Deutschland auch speziell ausgebildete Rimkus-Therapeuten siehe www.hormon-netzwerk.de.
Ihr Arzt kann einen genauen Hormonstatus mit Erfassung der weiblichen und männlichen Sexualhormone, jedoch auch der Schilddrüsenhormone, Hypophysen- und Nebennierenrindenhormone und des Zucker- und Fettstoffwechsels für Sie individuell erstellen, daraus ergeben sich Therapieoptionen, nämlich eine auf die Patientin zugeschnittene Einstellung der Hormone mit regelmäßiger Labor- und Verlaufskontrolle durch den Endokrinologen.

Anzeigen

Einen weiteren Beitrag zum Thema Hormone finden Sie unter dem Stichwort Nebennieren-Schwäche (NN-S).

Meines Wissens fehlen umfangreiche wissenschaftliche Studien mit naturidentischen Hormonen bei Übergewichtigen.


Leiden Sie unter ständigen LWS-Schmerzen (Lendenwirbelsäule) oder hartnäckigen ISG-Blockierungen (Blockaden der 2 Iliosakralgelenke)? Dann lassen Sie bitte von Ihrem Frauenarzt oder Endokrinologen, dem Hormonspezialisten Ihren

Progesteronwert

ermitteln, es sind Zusammenhänge bekannt, dass ein sehr niedriger Wert dieses weiblichen Hormons zu Muskelverspannungen und Rückenschmerzen oder ISG-Problemen führen kann, der Mensch ist nunmal ein sehr komplexes System, und Hormone haben einen massiven Einfluß auf unser Wohlbefinden. Bitte holen Sie sich eine Zweitmeinung durch einen RIMKUS-Hormonspezialisten ein, auch wenn schulmedizinisch die Progesteronwerte in Ordnung scheinen, Dr. med. Rimkus gibt einen weit höheren Progesteronwert als erstrebenswert bei Frauen an, gerade in den Wechseljahren kann ggfs. der Progesteronwert bei Frauen dramatisch absinken und zu weitreichenden körperlichen Symptomen führen!
In den Wechseljahren gibt es gravierende hormonelle und neurovegetative Umstellungen bei der Frau, die zusätzlich zu schmerzhaften Faszienreizungen führen können, also im iliosakralen Bindegewebe beim rechten und linken Kreuzbein-Darmbein-Gelenk sowie beim lumbalen Bindegewebe, d.h. zum Lendenbereich gehörig. Hier ist eine interdisziplinäre Zusammenarbeit zwischen Orthopäden und Endokrinologen gefragt.

Anzeigen

Die-Rimkus-Methode: Eine natürliche Hormonersatztheraphie für die Frau [Broschiert]
Volker Rimkus (Autor)
Anzeige

Hormone – eine Übersicht: Physiologie, Pathophysiologie und klinische Aspekte aller wichtigen menschlichen Hormone [Broschiert]
M. Patti (Herausgeber), Matthias Patti (Autor)
Anzeige

Bioidentische Hormone: Alles, was Sie wissen müssen Das Standardwerk [Gebundene Ausgabe]
Jonathan Wright (Autor), Lane Lenard (Autor)
Anzeige

Natürliches Progesteron. Ein bemerkenswertes Hormon [Broschiert]
John R. Lee (Autor)
Anzeige

Natürliche Hormontherapie: Alles Wissenswerte über Hormone, die ihre Gesundheit nebenwirkungsfrei ins Gleichgewicht bringen können [Broschiert]
Anzeige

Die Hormonrevolution: Spektakuläre Behandlungserfolge bei Schilddrüsenstörungen, Migräne, Osteoporose, Wochenbettdepressionen, ADHS, … Wechseljahresbeschwerden, Diabetes u.v.a.m [Broschiert]
Anzeige

Das sanfte Gesundheitsbuch für Frauen: Prävention, Behandlung und Selbsthilfe – Traditionelle Chinesische Medizin – Homöopathie und Schüßler-Salze – Das Beste aus Ost und West [Gebundene Ausgabe]
Georg Kneißl (Autor)
Anzeige


Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Infografik: Lymphgefäßsystem und hormonbildende Drüsen bei einer Frau

Lymphgefäßsystem und hormonbildende Drüsen bei einer Frau

Quelle Fettgewebe: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=1561
Stand: 12.1.2018

Print Friendly, PDF & Email

Wellness-Kreuzfahrten

Eine Wellness-Kreuzfahrt verbindet das Reisen mit dem Angenehmen. Es gibt Swimmingpools, Thalasso-Anwendungen, Massagen, Saunen, Whirlpools und weitere Wellness- und Wohlfühl-Angebote an Bord.

Kreuzfahrtschiff Karibik

Kreuzfahrtschiff in der Karibik

Und natürlich kulinarische Highlights. Wer auf die schlanke Linie achten möchte und nicht die üblichen ca. 5-10 Kilogramm pro Kreuzfahrt zunehmen will, dem sei hier die Alt-Steinzeiternährung empfohlen, vermeiden Sie konsequent morgens, mittags und abends die einfachen Kohlenhydrate an Bord wie Brot, Toast, Brötchen/Semmeln, Bagels, Crepes, Pasta oder Pizza und essen z.B. zum Frühstück Veggie-Sticks (Gemüserohkost), Räucherlachs oder Spiegeleier mit Speck, mittags und abends viel buntes Gemüse mit magerem Fleisch, Fisch oder Huhn und wenig Obst als Nachtisch, und bewegen Sie sich jeden Tag an Bord. Beim frisch zurbereiteten mexikanischen Wrap essen Sie nur die Füllung aus Salaten, mariniertem Hühnchen oder Fleisch, Gemüse, Guacamole (Avocado), Saucen mit Gewürzen, aber nicht die Teigschale! Unwrap it! Einen Tag in der Kreuzfahrtwoche bei nur einer Mahlzeit essen Sie mal einfach, auf was Sie Appetit haben. Sie werden verblüfft sein, jeden Tag lecker zu essen und dabei satt zu sein, und Ihr Gewicht nicht so nach oben zu bringen, sondern halten zu können, trotz der zahlreichen Verführungen an den Buffets oder bei den 3- oder Mehrgang-Menüs. Probieren Sie’s aus.

Bilderimpressionen einer Karibik-Kreuzfahrt von Mrs Wellness (östliche und westliche Karibik in 2 Wochen mit Hip-on- and Hip-off Bustour in Miami, Florida) seht Ihr hier.

Ocean Drive in Miami, Florida

Ocean Drive in Miami, Florida

Mrs Wellness Tip für Kreuzfahrer: Buchen Sie nach einem Langstreckenflug die erste Nacht ein Hotel vor Ort in der Nähe des Starthafens, so können Sie den langen Flug ausgleichen, ausschlafen, sich mit dem Taxi zum Kreuzfahrtschiff bringen lassen und mit Freude und Ihrem Gepäck an Bord gehen. Nach dem letzten Kreuzfahrt-Seetag kommen Sie am Zielhafen an und es wäre zu empfehlen den Rückflug mit ein paar Stunden Abstand zur erwarteten Ankunftszeit zu buchen. Es können immer Verspätungen bei der Schiffsrückfahrt auftreten und Sie möchten nicht Ihren Rückflug verpassen.



Anzeigen

Wenn Sie einen Abendrückflug gebucht haben, aber schon früh morgens am Zielhafen ankommen, ist eine Hip-on und Hip-off-Bustour in der Hafenstadt sehr zu empfehlen, Ihr Gepäck wird von der Kreuzfahrtlinie sorgsam verwahrt und Sie können mit Handgepäck sich im Cabrio-Doppeldeckerbus durch die Stadt fahren lassen, jederzeit aussteigen, um einzukaufen oder essen zu gehen und dann beim nächsten Bus der gleichen Linie wieder einzusteigen, nach einem erlebnisreichen letzten Urlaubstag ob in der Stadt oder am Strand sammeln Sie nur Ihr Gepäck noch ein und werden vom Cruise-Bus zum Flughafen gebracht, so vermeiden Sie unnötige Wartezeiten vor einem doch anstrengenden Rückflug.

Die Stationen der 14tägigen Karibik-Kreuzfahrt im Einzelnen: Back-to-Back Tour (d.h. 2 x 7 Tage) von

  • Miami (Florida) nach
  • Cozumel (Quintana Roo, Mexiko),
  • Belize City, Roatán (Islas de la Bahía, Honduras, Zentralamerika),
  • Gran Cayman (Kaimaninseln),
  • San Juan (Puerto Rico),
  • Nassau (New Providence, Bahamas), 
  • Charlotte Amalie St. Thomas (Insel der Amerikanischen Jungferninseln U.S. Virgin Islands),
  • Grand Turk (Turks- und Caicosinseln) u.a.m.

Wer findet den Leguan?

Spartip von Mrs Wellness: die Internetverbindung über Satelliten-WLAN auf Kreuzfahrtschiffen ist sehr teuer. Nutzen Sie einfach nach den Seetagen den Landgang, nehmen Ihr Smartphone mit und trinken am Hafen eine Tasse Espresso im Cafe, viele Strassencafes sind auf die Kreuzfahrtgäste eingestellt und bieten kostenloses WLAN. So können Sie kostenfrei Ihre E-Mails abrufen und eine Nachricht nach Hause senden. Dies ist auch ohne die hohen Roaminggebühren, die bei Handytelefonaten im Ausland anfallen.

 
Gesundheits-Tip: Gegen Seekrankheit könnte ein Akupressurband an beiden Handgelenken (andauernd getragen) helfen, dies war der Tip von erfahrenen Kreuzfahrern, die schon viele Kreuzfahrten ohne Schwindel erlebt hatten:

NCM Sana-Band für Erwachsene, Gesundheitsakupressurband (klinisch getestet), 2 Stück, grau (auch für Kinder in kleinerer Größe erhältlich):
Anzeige:

 

Aktuelle Buch-Empfehlung:

HOLIDAY Reisebuch: Mehr Meer: Die 50 schönsten Kreuzfahrten auf Meeren und Flüssen
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Anzeige:

Bilderimpressionen einer Karibik-Kreuzfahrt von Mrs Wellness (östliche und westliche Karibik in 2 Wochen)

Karibik-Kreuzfahrt



Bildrechte: Copyright © 11.2013 Dagmar Schmidt-Neuhaus

 

Literaturempfehlungen (Einzeltitel):

Kreuzfahrt Guide 2019: Für den perfekten Urlaub auf dem Wasser
von planet c GmbH
Anzeige

Koehlers Guide Kreuzfahrt 2019
Das Standardwerk!
Taschenbuch – 9. November 2018
von Oliver Schmidt (Autor)
Anzeige

Kreuzfahrt Guide 2019: Für den perfekten Urlaub auf dem Wasser von Uwe Bahn
Broschiert
Anzeige

Kreuzfahrt-Knigge für die Frau von Welt: Dos and Don’ts auf hoher See. For Ladies Only
12. März 2018
von Peggy Günther
Anzeige

“Innenkabine mit Balkon” Der ultimative Ratgeber für eine Kreuzfahrt von A – Z von Marco Ströhlein Broschiert
Anzeige


Wandkalender zu Kreuzfahrten:

Kalender Kreuzfahrtträume 2019 DIN A3 quer Wandkalender Kreuzfahrtkalender Kreuzfahrten Kreuzfahrtschiffe Traumschiffe AIDA TUI Mein Schiff Queen AIDAnova Royal Caribbean Meyer Werft Karibik Antillen USA Spanien New York Griechenland Deutschland
Anzeige


Englische Titel zu Kreuzfahrten:

Berlitz: Cruising & Cruise Ships 2015 (Berlitz Cruise Guide)
Douglas Ward [Englisch]
Anzeige

Insight Guides: Caribbean Cruises [Englisch] [Taschenbuch]
Alexia Georgiou (Herausgeber)
Anzeige


Anzeigen

Print Friendly, PDF & Email

Hüft Impingement – Hüftschmerzen: Tips zur Schmerzreduktion ohne OP

Was empfiehlt Euch Mrs Wellness bei anhaltenden z.T. unerträglich starken Hüftschmerzen, ob ein- oder beidseitig?

Zuerst versuchen, die Ursache dafür zu identifizieren!
Euer Orthopäde will Euch gleich beim ersten Termin eine Endoprothese, d.h. ein künstliches Hüftgelenk aus Titan o.ä. verpassen? obwohl ihr noch nicht 70 seid? und Ihr habt zu Recht das Gefühl, dass ihr viel zu jung für ein “Ersatzteillager” seid?
Dann versucht durch verschiedene Hüft Impingement-Tests herauszufinden, woher wirklich diese Schmerzen kommen (in YouTube gibt es hierzu Videos) oder hier http://www.impingementhuefte.de/impingement-test/. Im MRT werden z.B. knöcherne Veränderungen (z.B. Läsionen) gefunden, oder der Oberschenkelknochen passt nicht optimal in die Hüftpfanne, als Baby hättet ihr ein Spreizhöschen gebraucht aber weder Eltern noch Ärzte haben es bemerkt?
Relativ häufig liegt die tiefere Ursache von auch nur einseitigen Hüftschmerzen in verspannten Muskeln im Oberschenkel und Po-Bereich! und in verkürzten Oberschenkelmuskeln durch zuviel sitzende Tätigkeit, die das Becken nach vorne kippen.

Aus eigener leidvoller Erfahrung und einem Jahrzehnt mit Hüftschmerzen möchte ich Euch folgende Tips geben:

Klärt zuerst Euren Hormonstatus (gerade bei Frauen in den Wechseljahren): ein Mangel an Progesteron kann z.B. dazu führen, dass es starke Muskelverspannungen in der Lendenwirbelsäule gibt oder Ilios-Sakral-Gelenksblockaden (ISG)!

Mrs Wellness hat sich über Jahre viele Übungen von sehr erfahrenen Physiotherapeuten zeigen lassen: wenn der Therapeut dabei ist, und korrigiert, ist es recht einfach, wenn ihr aber zuhause alleine üben soll, hat man vieles vergessen und macht die Übungen eventuell falsch.

Deswegen mein Tip: nur wenige, sehr einfache Übungen machen, z.B. gerade stehen auf beiden Füssen hüftbreiter Stand, und dann einfach nur einen Fuß greifen mit der Hand der gleichen Seite und das Bein nach hinten abwinkeln, mit der Hand den Fuss greifen und den verkürzten Oberschenkelmuskel dehnen, sodass die Fusssohle fast flach den Po trifft, weitere gute Übungen findet Ihr hier: http://www.impingementhuefte.de/impingement-huefte-uebungen/

Fahrt ins Thermalbad und macht dort einfache Übungen unter Wasser, die die Muskeln lockern und dehnen, das warme Thermenwasser ist ein Jungbrunnen, dient der Entgiftung und hilft Euch, die Beweglichkeit zu verbessern. Ihr könnt z.B. in YouTube Videos von Personal Trainern zum Hüftimpingment suchen und dort einzelne Übungen dann im Schwimmbad, wo das Wasser einen großen Teil eures Gewichts trägt, nachmachen.

Buchempfehlungen:
Krill-Öl: Die neue Generation von Omega-3-Fettsäuren (Anti-Aging, Rheuma, Herz-Kreislauferkrankung, PMS, WISSEN KOMPAKT)

Anzeige

Anzeige
Life Hacks GESUNDHEIT: 20 präventive Anwendungen für Körper, Geist & Seele (Vorsorge/Tipps & Tricks/WISSEN KOMPAKT)


Thema Arthrose Schmerzen: Knorpel Verschleiß und/oder muskuläre Verspannungen / Faszienverklebungen?

Volksleiden ARTHROSE

Leidet eine (übergewichtige) Frau unter starken und immer wieder auftretenden Hüft- oder Knieschmerzen, wird dies oft schulmedizinisch als Folge von Abnutzungen an den Gelenken behandelt: mit Schmerztabletten oder gar dem Einbau künstlicher Gelenke, leider treten dann fallweise trotz starker Medikation (Entzündungshemmer oder sogar Opiate), weil sich das Gehirn nicht täuschen lässt und trotz Ersatzteilen (Gelenkersatz) weiterhin Schmerzen auf, woran liegt es?

Die tiefere Ursache der anhaltenden Beschwerden könnte auch in den

Muskelverspannungen und Faszienverklebungen (dem Bindegewebe)

liegen, diese führen bei Fehlstellungen, Fehlbelastungen oder Überbelastungen zu starkem Druck auf die jeweiligen Gelenke!

Durch diverse tägliche Bewegungsübungen können sich Muskelverspannungen lösen, mit einer Faszienrolle kann man Faszienverklebungen mit der Zeit vorsichtig beseitigen, die Schmerzen können so ggfs. reduziert werden.

Anzeige

Buchempfehlung: Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht (Autoren)
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden – und was Sie dagegen tun können – Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm –

Anzeige

Dieses Video “Die Arthrose-Lüge | Expertenvortrag von Roland Liebscher-Bracht” erklärt recht anschaulich die Zusammenhänge zwischen Schmerzen, Abnutzungen der Knorpel und Zugspannungen der Muskeln und Faszien an den Gelenken sowie zu Bewegungsübungen bei Arthrose, einer der Volkskrankheiten.


Die Arthrose-Lüge | Expertenvortrag von Roland Liebscher-Bracht




Habt Ihr schon mal ein 45 minütiges Wannenvollbad mit Badezusätzen gegen Muskelschmerzen genommen und seid hinterher deutlich beschwerdefreier? Ist dies ein Hinweis, dass die Schmerzen von Verspannungen kommen? Probiert es einfach aus!

Mrs Wellness empfiehlt die Zusage von mineralischem Basenbad-Pulver zur Reduktion der Übersäuerung des Körpers:
P. Jentschura Meine Base 2750g
Anzeige


tetesept Muskel Entspannung – Revitalisierendes und wohltuendes Gesundheitsbad mit 4 ätherischen Ölen – Badekonzentrat zur Muskellockerung – 2 x 125 ml
Anzeige


tetesept Meeressalz Badezusatz Rücken & Schulter – Badesalz mit ätherischen Ölen bei Schulter- Nacken- und Rückenbeschwerden – lockernd, muskelentspannend – 3er Pack à 600 g

Anzeige


Kneipp Badekristalle Gelenke und Muskel Wohl Arnika, 500 g
Anzeige



Verklebte Faszien kann man regelmäßig vorsichtig mit z.B. diesen Faszienrollen lösen:
Liebscher & Bracht Set: Faszienrolle und Faszienball (je 2 Stück) Zum Faszien-Training von Muskeln, Bindegewebe und Stoffwechsel mit Übungen auf DVD

Anzeige


BLACKROLL Med Faszienrolle – Das Original. (Härtegrad Weich) – Die Softe Selbstmassage-Rolle für die Faszien

Anzeige

Alle Angaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.


Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Print Friendly, PDF & Email

Zahnbleaching – Whitening für ein strahlendes Lächeln

Liebe Leser,

heute konnte ich ein Angebot zur professionellen Zahnaufhellung in der smileffect Bleaching Lounge München testen.
Die Methode ist schonend, schmerzfrei und recht wirkungsvoll. Es wird ein Bleachinggel mit nur 0,1 % Wasserstoffperoxid verwendet.
Zuerst müssen die Zähne 30 Sekunden sanft mit einem Schaum gereinigt werden, dann wird eine biegsame Silikonspange mit dem Aufhellungsgel bestrichen und ihr könnt sie für 15 Minuten in den Mund nehmen, eine spezielle LED-Lampe bringt den Wirkstoff an die Zahnoberfläche.
Nun kannst Du Dich entspannt in den “smileEGG” (ein sehr bequemer Sessel) zurücklehnen, während das Gel auf der Zahnoberfläche wirkt. Die Zähne werden ein paar Nuancen aufgehellt, ohne dabei das Zahnfleisch oder den Zahnschmelz zu beschädigen. Die Aufhellung wirkt verständlicherweise nur bei natürlichen Zähnen: Implantate, Brücken und Kronen bleiben völlig unberührt. Es kann also maximal nur der natürliche Farbton wieder hergestellt werden. Die Zahnsubstanz wird dabei nicht verändert.

Manche Zahnärzte bieten auch Bleaching an, hier wird aber ggfs. ein viel stärkeres Mittel, dass tiefer in den Zahn eindringt, verwendet.

Mrs Wellness empfiehlt zuerst die Aufhellung mit einer sanften Methode zu versuchen. Bitte keinen Kaffee, Tee oder Rotwein bis zu 12 Stunden nach der Behandlung trinken, um den Farbeffekt zu erhalten.

Wenn Ihr dies mal in München ausprobieren möchtet, könnt Ihr das smileINTENSIVE / Intensive Aufhellung statt für Euro 139,- mit dem Gutscheincode “Mrs Wellness” einmalig für nur 99,00 EUR gerne testen (bitte bucht online einen Termin in München und tragt unten bei Bemerkungen einfach den Gutscheincode “Mrs Wellness” für smileINTENSIVE für 99 EUR ein, um den Rabatt zu erhalten (dieses Angebot ist gültig bis 31.7.2018):
smileINTENSIVE ist der WOW-Effekt für vergilbte Zähne!
Geboten wird Euch eine kosmetische Zahnaufhellung mit 30 Minuten Behandlungszeit mit smileZERO® Gel und LED–Licht.
Termindauer inklusive Beratung ist ca. 60 Minuten.


Produktempfehlungen für die Zahnpflege zuhause:

Aktivkohle Zahnpasta,
für weiße Zähne und Zahnreinigung, Teeth Whitening, Natürliche Zahnaufhellung, Schwarze Zahnpasta, Whitening Toothpaste, Kokosnuss Zahnpasta, Zahnbleaching, Zähne Aufhellen, Keine Chemischen Zusätze, Charcoal Bleaching, Minze Geschmack
Anzeige:

ZAHNPASTA MIT NATÜRLICHEM TEEBAUMÖL & NEEM ,
(Wintergrün) 176g
von Desert Essence
Anzeige:

HIMALAYA HERBALS Frische Minze Zahncreme,
Natürliche Pflanzliche Zahnpasta | Fluoridfreie Und Saccharinfreie Zahncreme – 75ml
Anzeige:

Preisangaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.


Rechtlicher Hinweis:
Alle gesundheitsbezogenen Informationen bei Mrs Wellness beziehen sich nur auf persönlichen Erfahrungen und möchten an Detox (Entgiftung) und Ernährung Interessierte informieren, es handelt sich in keinster Weise um ärztliche Empfehlungen.

Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Print Friendly, PDF & Email

Mrs Wellness Wohlfühlprogramm u.a. auch z.T. zur Mitochondrienstärkung

Produktempfehlungen:

Hier findet Ihr die neuen Mrs Wellness Produktempfehlungen, Top-Produkte, die intensiv ausprobiert und getestet wurden und aus persönlichen guten Erfahrungen von Mrs Wellness persönlich Euer Wohlbefinden sowie z.T. auch für die Stärkung der Kraftwerke der Zellen, der Mitochondrien, empfohlen werden (also rein subjektiv); bitte fragt bei gesundheitlichen Problemen immer zuerst Euren Facharzt:

Produktempfehlungen zur ketogenen Ernährung

Diese Nüsse kann ich besonders empfehlen, sie schmecken einfach phantastisch (auch wenn sie teurer sind als andere):
Haselnüsse aus dem Piemont geröstet. Haselnusskerne ganz Premium Qualitätsware Natural.
Terra delle Nocciole 500 g

Anzeige:

Aminosäuren
ZEC+ AMINO EAA Formula Plus | essentielle Aminosäuren für den Muskel- und Gewebeaufbau | 8 EAAs in Reinform | schnelle Aufnahme im Körper | 500g Geschmack MELONE
Anzeige:

L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Threonin, L-Phenylalanin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Tyrosin, L-Tryptopan und Dextrin

hier erhältlich: https://amzn.to/2JVTGFz

Avitale Cranberry Kapseln 400 mg, 240 Stück, 1er Pack (1 x 132 g)
Anzeige:
hier kaufen:
https://amzn.to/2yoOEQH

Zahnpasta ohne Fluor
SANTE Naturkosmetik Dental med Zahngel Vitamin B12 ohne Natriumfluorid, Schützt Zähne & Zahnfleisch, Vegan, 75ml
Anzeige:

Deos ohne Aluminium, 100% Silikonfrei, Paraffinfrei, Mineralölfrei, Naturkosmetik:
lavera Deo Roll On Invisible 24h Keine Deo Rückstände ∙ 24 Stunden Deo Schutz ∙ Deodorant ohne Aluminium ∙ Bio Pflanzenwirkstoffe ✔ Naturkosmetik ✔ Natural & innovative ✔ Körperpflege 2er Pack (2 x 50 ml)
Anzeige:

Bulgarischer Joghurt oder
Probiotik Lactobacillus bulgaricus 30 KAPSELN 240 Mg – Nahrungsergänzungsmittel
von Genesis GLB44 Probiotik Lactobacillus Bulgaricus Kapseln
Anzeige:

Kokosblütenzucker (LOGI-Küche)
Sanct Bernhard Bio-Kokosblütenzucker 1000 g
Anzeige:

und

Yakon (Logi-Küche)
nu3 Premium Bio Yacon-Sirup | 250g im Squeezer | mit angenehmer Süße bei niedrigem glykämischen Index | praktische Dosierflasche | weniger Kalorien als raffinierter Zucker | Zuckerersatz in Desserts, Kuchen, & Waffeln
Anzeige:

Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart Demeter,
4er Pack (4 x 425 g)
Anzeige:

Sango Meereskoralle
Empfehlung: aus Hawaii, nicht Japan (wegen Reaktorunglück und Gefahr einer möglichen atomaren Verstrahlung des Produktes)

Basenpulver (Entsäuerung)
“Quick Basic” 90g Basentee, ayurvedischer Basen-Tee / basischer Kräutertee (mit Mate, Grüntee, Pai Mu Tan, Oolong, Rooibos, Brennessel, Löwenzahn, uvm. – aus kontrolliert biologischem Anbau, hergestellt in Deutschland)
Anzeige:

30-Tage Basenfasten – Das komplette Set für eine erfolgreiche Säure-Basen-Kur
(inkl. Begleitheft, basischen Rezepten, Basenpulver, Basentee, Basenbad und probiotischer Darmsanierung)
von amaiva Naturprodukte
Anzeige:

Dr. Jacob’s Basenpulver
1 Dose 300 g (95 % Citrate, vegetarisch)
von Dr. Jacobs Medical GmbH
Anzeige:

Mariendistel
Legalon forte Madaus
Hartkapseln 180 stk
von MEDA Pharma GmbH & Co.KG
Anzeige:

Aloe Vera Gel von Forever Living FLP 1 Liter
Anzeige:

Wie ein gesunder Darm Euch beim Abnehmen helfen kann (ein spannendes und kurzweilig geschriebenes Buch zum Mikrobiom und der Bedeutung der guten Darmbakterien für die Gesundheit und das Körpergewicht):

MADENA Darmkur (500 g Pulver)
Präbiotika (ernähren Deine guten Darmbakterien!): Inulin, Apfelpektin, Maisdextrin und
Probiotika (ergänzen den Darm um weitere gute Darmbakterien!): Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus
Anzeige:

zur Neuen Mrs Wellness Wohlfühl-Darm-Diät

Thema Darmsanierung/Darmreinigung:

LUVOS Heilerde mikrofein (100 St. Kapseln)
Anzeige:

Regenbogenkreis Entschlackungskur Set mit Amazonas Darmreinigung Pulver 500 g
Anzeige:

Thema Fitnesstracker:
Garmin vívosmart HR Fitness-Tracker – integrierte Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smart Notifications
Anzeige:


MCT Fette, die mittelkettigen Triglyceride, z.B.

Produktempfehlung von Mrs Wellness für ein Natives Bio-Kokosöl, in NATURLAND-Qualität und aus fairem Handel:

Ölmühle Solling Bio & Fair Kokosöl im Bügel-Glas 1000 ml
Orginal mit Siegel fair for life Naturland!
Bio, vegan nach EG-Öko-Verordnung
Ursprungsland der primären Zutaten: Sri Lanka
hergestellt in Deutschland
Anzeige:

Dr. Goerg Premium Bio-Kokosöl – 1000 ml
Anzeige:

PRIMAL MCT Öl – Glasflasche
(6x stärker als Kokosöl – Geschmacksneutral – C8 und C10 MCT Oil)
– 500ml
von Primal State
Anzeige:

BIO-Leinöl 3x 250 ml (3er-Bundle)
von Sanct Bernhard
Anzeige:

Omega-6 zu Omega-3 ist im Verhältnis 4:1 perfekt, so Ernährungsexperten.

Weizenkeim-Öl (Omega-6 Fettsäuren!)
Ölmühle Solling Weizenkeimöl nativ, mechanisch kaltgepresst – 250ml Glasflasche
Anzeige:


Thema Eiweissriegel:
diese haben den Vorteil, Low Carb zu sein im Vergleich zu Schokolade,
sie sättigen eher und sind ideal für unterwegs.

Empfehlenswert sind die Mix-Boxen, so kann man mehrere Sorten probieren und sich seinen Favourite dann auswählen:

Dieser Eiweissriegel hat einen sehr hohen Proteinanteil mit 50%:
Multipower 50% Protein Bar 24 x 50g Riegel Mix-Box
Anzeige:

Toll schmeckt auch der
Black Bear Bio-Pflanzen-Eiweiß Einzelriegel
Anzeige:

Als Energie-Riegel für unterwegs bei Bergtouren oder anderen kraftzehrenden Sportarten ist
der
Black Bear Steinzeit-Nahrung Doppelpackung bio, vegan, roh, glutenfrei nur 135kcal pro Stück
Anzeige:

wirklich zu empfehlen. Bitte schaut Euch mal die Inhaltsstofe an: Bio,
Maca, Mandeln, Süsskirschen, Datteln, Cranberry, Cashewnüsse und Himalaya-Salz!


Mrs Wellness persönliche Empfehlung für Fastentage: zusätzlich zu Wasser, ungesüsstem Tee und Gemüsebrühe 0,5 bis 1,0 Liter Kokosnusswasser (nicht die Kokosmilch!) auf den Tag verteilt trinken, das Wasser der jungen Kokosnuss enthält viele Mineralien und schmeckt mir persönlich recht gut.

Dieses Produkt ist Bio-Qualität und aus Fair Trade:

Dr. Goerg Premium Bio-Kokoswasser 1000 ml
1/3 hiervon entspricht ungefähr dem flüssigen Inhalt einer jungen Kokosnuss
Anzeige:

PHD Greens pH-7
Granatapfel-Geschmack (Pomegranate) 1er Pack (1 x 330 g)
Dieses Superfood-Pulver lässt sich leicht zu einem gut schmeckenden Drink verrühren, es enthält eine Mischung aus 22 Pflanzen- und Fruchtextrakten
Eine Portion enthält in etwa 3 g Spirulina,
mit Proteinshake kombinierbar!
Anzeige:

Athletic Green Pulver

BIO Weizengras-Saft
Anzeige:
Naturtrink – Bio Weizengrassaft (kein Pulver) … 30 Tage-Kur


GERSTENGRAS-PULVER:

Hohe Nährstoffdichte:

Produkt mit Nachhaltigkeit: Produktpreis enthält Spende für den Erwerb eines Quadratmeters an Nebelwald im Neblina-Reservat in Ecuador
Bio Rainforest Foods Organisches Neuseeland Gerstengras-Pulver
1er Pack (1 x 200 g)
Anzeige:


SUPERFOOD-KOMBIs:

Kombination aus 15 verschiedenen Superfoods aus den verschiedensten Ländern dieser Erde:
Gerstengras*, Spirulina*, Chlorella*, Weizengras*, Aronia*, Moringa*, Petersilienwurzel*, Pfefferminzblätter, Granatapfelkerne*, Matchatee*, Ingwerwurzel*, Kurkuma*, Orangenschale*, Zitronenschale*, Spinat*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
SUPERFOOD MIX NORMAL 480g von VegaVital, 100% BIO, ROHKOSTQUALITÄT, 15 verschiedene Superfoods inkl. Moringa Oleifera, Matcha, Weizengras, Gerstengras), VEGAN, 480g
Anzeige:


Kategorie Grüne Smoothies:

Hier eine aktuelle Kauf-Empfehlung von Mrs Wellness: der WMF Kult X Mix & Go, ein schicker Mini-Standmixer für Grüne Smoothies und anderes mehr, der Mixbehälter hat ein Fassungsvermögen von 0,6 l mit Skala und praktischem Trinkdeckel.
Anzeige:


 
Grüne Smoothies Rezepte findet Ihr in nachfolgenden Ratgebern:
Einfach probieren, letzlich ist es Geschmackssache.

Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine

Autorin: Susanne Grüneklee
Anzeige:


Kategorie Lebensmittel

EIWEISS-PULVER:

Eiweisspulver Reflex Vegan Erbsenprotein
Frei von künstlichen Süßstoffen und Farbstoffen, mit Stevia gesüsst!
Hoher Protein-Anteil, sehr angenehmer Geschmack nach Kakao
das sind aber auch 2.1 kg (Geschmacksrichtung: reiche Schokolade, das ist eine wirklich große Dose)
Anzeige:

Eiweisspulver BIO Erbsenprotein – Isolat – 1 kg Pulver
Anzeige:

KOKOSWASSER (von der jungen Kokosnuss):
enthält 5 wichtige Elektrolyte: Kalium, Kalzium, Natrium, Phosphor und Magnesium

12 x Kulau Bio Kokoswasser Pure 1.000ml Gesundheit Pur 100% Coconut
Anzeige:


ÖLE:

OLIVENÖLE:

Olivenöl aus Ligurien (für Salate):
Primoli – Natives Olivenöl extra ‘Rivera Ligure D.O.P.’
500 ml
Anzeige:

Ölmühle Walz – Griechisches Bio Olivenöl extra nativ – 750 ml
Anzeige:

 
Albaöl HC® ist die schwedische Rapsöl-Zubereitung mit feiner Butternote zum Braten:
2er Pack Alba – Albaöl Rapsöl mit Buttergeschmack (2 x 750 ml)
Anzeige:

Empfehlenswert sind zur weiteren Entgiftung basische Vollbäder z.B. mit MeineBase von jentschura, aber nur wenn Euer Kreislauf stabil ist.

P. Jentschura Meine Base Basischer Badezusatz 2750g
Anzeige:

Basisches Badesalz Lavendel, 1000g, Basischer Badezusatz Lavendel
Basenbad zur Entspannung, Kokoderma Balancesana®, Lavendel-Badezusatz, Basenbadesalz, Badesalz für Säure-Basen-Kur, Säurehaushalt regulieren durch Badeosmose mit Basen-Bad
Anzeige:

Buchempfehlungen zu Fasten und Intermittierendem Fasten / Kurzzeitfasten
Anzeigen:

Simplify your Life: Einfacher und glücklicher leben
Taschenbuch – 1. Januar 2008
Anzeige:

Wohnungseinrichtung: Vollspektrum-Lampen
Viva-Lite® Vollspektrum LED 12 Watt Tageslicht mit E27 Fassung
Anzeige:

Fachbuchempfehlung zur lektinfreien Ernährung:
Böses Gemüse: Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine – die versteckte Gefahr im Essen
Taschenbuch – 7. Februar 2018
von Steven R. Gundry (Autor), Wolfgang Seidel (Übersetzer)
Anzeige:

Preisangaben und alle anderen Angaben ohne Gewähr. Irrtümer vorbehalten.


Rechtlicher Hinweis:
Alle gesundheitsbezogenen Informationen bei Mrs Wellness beziehen sich nur auf persönlichen Erfahrungen und möchten an Detox (Entgiftung) und Ernährung Interessierte informieren, es handelt sich in keinster Weise um ärztliche Empfehlungen.

Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Print Friendly, PDF & Email

Gesund älter werden – Anti-Aging – Telomerase

Was ist überhaupt Telomerase?
Laut Wikipedia ist: “die Telomerase ein Enzym des Zellkerns, welches aus einem Protein- (TERT) und einem langen RNA-Anteil (TR) besteht und somit ein Ribonucleoprotein ist. Dieses Enzym stellt die Endstücke der Chromosomen, die sogenannten Telomere, wieder her.”

Telomere werden auch als die “Schutzkappen unserer Chromosomen” bezeichnet und sind damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Diabetes, Herzkreislaufbeschwerden und Krebs verbunden.

Wie kann man die Prozesse des Alterns gezielt beeinflussen, wie kann man fit und gesund altern?
in u.g. Literaturempfehlungen erhalten Sie weitere Hinweise.

Die sieben Säulen des Alterns und das Hormesis-Prinzip (gemäß Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk):
schädliche Einflüsse können in niedriger Dosierung einen positiven Effekt auf den Organismus ausüben, da der eigene Reparatur- und Abwehrmechanismus stimuliert wird!

1. Oxidation (Einfluss von freien Radikalen),

2. Glykolisierung,

3. Chronisch niederschwellige Entzündungen (“Silent Inflammation”),

4. Hormonmangel,

5. Mitochondriale Dysfunktion,

6. (Epi)Genetische Schädigungen und

7. Telomerenverkürzung

Handlungsfolgen daraus:

1. Ausgewogene, gesunde Ernährung,
intermitierendes Fasten
Sirt-Foods (durch Kalorienrestriktion Sirtuine aktivieren:
Sirtuin-Aktivatoren in sekundären Pflanzenstoffen: Allicin/Knoblauch, Capsaicin/Chili, Curcumin/Kurkuma,
Gemüse wie Brokkoli, Nüsse: Walnüsse; Limetten, Heidel- und Himbeeren, Äpfel, Kakao u.v.m.)
ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen aus Obst und Gemüse

2. ausreichend bewegen, z.B. 10.000 Schritte am Tag in der Natur

3. Lebensstil: nicht rauchen, wenig Alkohol trinken

4. gezielte und individualisierte Supplementierung von Mikronährstoffen

5. individualisierte Hormonersatztherapie

6. Mentale Balance: Stressreduktion und Lösen unbewältigter Konflikte

7. Ästhetisches Anti-Aging für ein jüngeres Aussehen

Quelle: GSAAM Deutsche Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging Medizin e.V.

Buchempfehlungen als Anleitung für einen vitalen Körper:

(R)Evolution im Anti-Aging: Die Wissenschaft der Telomere: Werden Sie gesünder und jünger durch ganzheitlichen Telomere-Support
Taschenbuch – 17. Februar 2017
von Mira Mira Mamtani (Autor)
Anzeige

Die Entschlüsselung des Alterns: Der Telomer-Effekt – Von der Nobelpreisträgerin Elizabeth Blackburn
Gebundene Ausgabe – 6. März 2017
von Prof. Dr. Elizabeth Blackburn (Autor),‎ Prof. Dr. Elissa Epel (Autor),‎ Thorsten Schmidt (Übersetzer)
Anzeige

15 Jahre länger leben: Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
(GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde) Taschenbuch – 6. März 2017
von Bernd Kleine-Gunk (Autor)
Anzeige


Abnehmen mit Sirtfood: Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(GU Ratgeber Ernährung (Gesundheit)
7. Februar 2017
von Bernd Kleine-Gunk und Anna Cavelius
Anzeige


Anzeigen

Die Wahrheit über Hormone: Wie Hormone richtig eingesetzt werden und wann sie schaden –
Die wichtigsten Therapien für die Wechseljahre
Gebundene Ausgabe – 2013
von Dr. med. Alexander Römmler (Autor)
Anzeige

Die-Rimkus-Methode: Eine natürliche Hormonersatztheraphie für die Frau [Broschiert]
Volker Rimkus (Autor)
Anzeige

Hormone – eine Übersicht: Physiologie, Pathophysiologie und klinische Aspekte aller wichtigen menschlichen Hormone [Broschiert]
M. Patti (Herausgeber), Matthias Patti (Autor)
Anzeige

Bioidentische Hormone: Alles, was Sie wissen müssen Das Standardwerk [Gebundene Ausgabe]
Jonathan Wright (Autor), Lane Lenard (Autor)
Anzeige

Natürliches Progesteron. Ein bemerkenswertes Hormon [Broschiert]
John R. Lee (Autor)
Anzeige

Natürliche Hormontherapie: Alles Wissenswerte über Hormone, die ihre Gesundheit nebenwirkungsfrei ins Gleichgewicht bringen können [Broschiert]
Anzeige

Die Hormonrevolution: Spektakuläre Behandlungserfolge bei Schilddrüsenstörungen, Migräne, Osteoporose, Wochenbettdepressionen, ADHS, … Wechseljahresbeschwerden, Diabetes u.v.a.m [Broschiert]
Anzeige

Das sanfte Gesundheitsbuch für Frauen: Prävention, Behandlung und Selbsthilfe – Traditionelle Chinesische Medizin – Homöopathie und Schüßler-Salze – Das Beste aus Ost und West [Gebundene Ausgabe]
Georg Kneißl (Autor)
Anzeige


Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Schlagwörter: Anti-Aging-Medizin, Präventionsmedizin, 7 Säulen Anti Aging Strategie

Print Friendly, PDF & Email

Wellnesshotels – Wellness-Guides

Empfehlen möchte Euch Mrs Wellness die folgenden Bücher zur Wahl des passenden Wellnesshotels (Wellness-Guides):

Die neuen Wellness-Führer sind erhältlich:

Literaturempfehlungen zum Thema Thalasso – Wellness:

Der Varta-Führer 2019 – Hotels und Restaurants in Deutschland (Varta Hotel-und Restaurantführer)
von MAIRDUMONT
Anzeige:

RELAX Guide 2019 Deutschland, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
Extra: Südtirol – die 25 Top-Spa-Hotels: GRATIS: eBook

Anzeige:

RELAX Guide 2019 Österreich, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
EXTRA: Südtirol – die 25 Top-Hotels: kritisch: Wellness mit Kids, Gourmet Hotels, Poolwasser Tests
von Verlag Christian Werner

Anzeige:

Hideaways Hotels 2015 / 2016: Die schönsten Spa- und Wellness-Hotels der Welt
Sabine Herder
Anzeige:

Smartbox – Geschenkbox – Wellness für Körper & Seele – 3* oder 4* Sterne Wellnesshotels
Anzeige:

mydays Magic Box: Wellnesshotels – die Geschenkidee mit Gutschein für ein wohltuendes Wellness-Erlebnis zu zweit
Anzeige:

Angaben ohne Gewähr.


Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Werbeeinnahmen:
www.mrs-wellness.de ist Teilnehmerin des Partnerprogramms von Amazon Europe S.à r.l. und Partner des Werbeprogramms, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. Etwaige Werbekostenerstattungen durch Amazon oder zukünftige Einnahmen aus anderen Affiliate-Programmen werden unter der Steuernummer DE130560875 beim zuständigen Finanzamt München des Freistaates Bayern versteuert.

Print Friendly, PDF & Email

SEYO: ein neues Verfahren zur intensiven Tiefenbehandlung der Haut

Gesichtsbehandlung mit Mikrodermabrasion (MDA), Sauerstoff und Hyaluronsäure-Anwendung

Vor kurzem testete Mrs Wellness für Euch SEYO, ein neues Anti-Aging-Behandlungssystem. SEYO arbeitet mit der sog. TDA-Technologie (= Transdermale Applikation), um Anti-Aging-Wirkstoffe in tiefe Hautschichten transportieren zu können.

SEYO ist eine der Anwendungen der apparativen Kosmetik.
In einem Münchener Beautysalon konnte Mrs Wellness diese “V.I.P.”-Gesichts- und Dekolleté-Anwendung ausprobieren: bei der Mikrodermabrasion werden ältere Hauptschuppen sanft entfernt und die Haut gereinigt (Peeling).

Danach wird mit einem innovativen Verfahren Aktivstoffe, wie z.B. die Hyaluronsäure, während der Behandlung mit 5-fach konzentriertem Sauerstoff (96 %) in mikrofeine Tröpfchen zerstäubt und so in die tieferen Hautschichten eingearbeitet (bis zu 7 mm tief). Hyaluronsäure ist Feuchtigkeit PUR. Zum Abschluß gab es eine schöne Collagenmaske und eine Tagescreme für das Gesicht. Das Komplettpaket kostet je nach Anbieter ca. 129 bis 149 Euro (z.T. günstiger über Gutschein-Aktionen der Kosmetikinstitute), Dauer ca. 1 Stunde insgesamt. Die Haut fühlt sich wunderbar tief gereinigt und frisch an. Die SEYO-Sauerstoffbehandlung, ein Anti Aging System mit speziellen biologischen Wirkstoffen auf der Gesichtshaut ist ein echter Wellnesstip. Einmal im Monat eine zu empfehlende Beauty-Anwendung.

Mikrodermabrasion (Diamant-Peeling) ist laut Wikipedia die mechanische Abtragung der oberen Hautschichten mit kleinen Kristallen (Aluminiumoxid, Salz, mikrofeiner Sand).

Hyaluronsäure ist ein körpereigenes Polysaccharid, das relativ zu ihrer Masse sehr große Mengen an Wasser binden kann (bis zu sechs Liter Wasser pro Gramm!).

Bitte beachtet die Kontraindikationen für Mikrodermabrasion, SEYO und Hyaluronsäure-Anwendung je nach Hauttyp und Vorschäden, die Euch die ausgebildete Kosmetikerin sicherlich vorab am Telefon erklären kann, möglich sind z.B. lang anhaltende Rötungen.

Es gibt verschiedenen Peeling-Methoden für die Gesichtshaut einer Frau (eines Mannes): eine tiefe wie z.B. Phenol-Peeling oder oberflächliche Fruchtsäurepeelings. Die Mikrodermabrasion ist eine mitteltiefe Abtragung der Haut.

Weiterführende Informationen findet Ihr hier:

Wikipedia zu Hyaluronsäure

Wikipedia zu Mikrodermabrasion


Produktempfehlungen zu Hyaluronsäure für Zuhause:
Gerade nach einem Urlaub in der Sonne kann die Haut ganz schön ausgetrocknet sein. Da ist es zu empfehlen, jeden Tag nach der Gesichtsreinigung einen Tropfen Hyaluronsäure Gel auf das Gesicht aufzutragen und zu verteilen, die Feuchtigkeit dringt schön in die Haut ein und frau fühlt sich richtig erfrischt.

Hier drei Produktempfehlungen für Euch von Mrs Wellness (alles Naturkosmetik):

Hyaluronsäure Konzentrat Gel – hochdosiertes Hyaluron Anti-Aging Serum – 50 ml
von colibri cosmetics / Naturkosmetik Made in Germany
Anzeige:

Hyaluronsäure Konzentrat – OHNE Parabene, Silikone, Parfums, PEGs, Hormone – HOCHDOSIERT 50ml – Hyaluron Serum Gel mit Vitamin C und E
von MOTHER NATURE COSMETICS
Anzeige:

Bio Hyaluron Serum Konzentrat 50ml
Hochwirksames Hyaluronsäure Anti Aging Gel für Gesicht Haut & Augen / Hochdosiertes Gesichtsserum für Feuchtigkeit / Vegane Naturkosmetik Made in Germany
von SatinNaturel
Anzeige:

Anzeige:

Wichtiger Hinweis von Mrs Wellness: Die hier getroffenen Wirkungsaussagen sind in wissenschaftlichen Fachkreisen bisher nicht allgemein anerkannt.

Print Friendly, PDF & Email

Naturkosmetik

Hochwertige Naturkosmetik erhaltet Ihr auch bei najoba:
Anzeige:

Für Allergiker gibt es Naturkosmetik bei PureNature:
Anzeige:

Bärbel Drexel ist Hersteller für hochwertige Naturkosmetik seit mehr als 10 Jahren, die Produkte sind frei von synthetischen Emulgatoren, Stabilisatoren, Formaldehyd, Lösungs-, Oxidations- und Reduktionsmitteln, Treibhausgasen und Erdölprodukten, Bärbel Drexel ist strikt gegen Tierversuche:
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Gesichtsbehandlung mit Mikrodermabrasion (MDA), kosmetischer Mesotherapie und Hyaluronsäure-Anwendung

Mrs Wellness testet für Euch apparative Kosmetik, nämlich

Mikrodermabrasion (MDA), kosmetische Mesotherapie und Hyaluronsäure-Anwendung

In einem Münchener Beautysalon konnte ich eine Gesichts- und Dekolleté-Anwendung ausprobieren: bei der Mikrodermabrasion werden ältere Hauptschuppen sanft entfernt, nachdem das ganze Gesicht und der Halsbereich (schmerzfrei) von der Kosmetikerin vorsichtig bearbeitet wurde, gibt es Hyaluronsäure aus dem Spender auf die Haut getupft (15 ml kosten ca. 69 Euro!), das ist Feuchtigkeit PUR.

Danach wird mit einem innovativen Verfahren nämlich der kosmetischen Mesotherapie die Hyaluronsäure in die tieferen Hautschichten eingearbeitet (bis zu 7 mm tief), die Mesotherapie dient der Gewebefestigung und der Stärkung der collagenen Fasern. Zum Abschluß gab es eine schöne Collagen-/Hyaluronmaske und eine Tagescreme für das Gesicht. Das Komplettpaket kostet je nach Anbieter ca. 90 bis 189 Euro (z.T. günstiger über Gutschein-Aktionen der Kosmetikinstitute), Dauer ca. 1 Stunde insgesamt. Die Haut fühlt sich wunderbar tief gereinigt und frisch an. Diese Mesotherapie, ein Anti Aging System mit speziellen biologischen Wirkstoffen auf der Gesichtshaut ist ein echter Wellnesstip. Einmal im Monat eine zu empfehlende Beauty-Anwendung.

Mikrodermabrasion (Diamant-Peeling) ist laut Wikipedia die mechanische Abtragung der oberen Hautschichten mit kleinen Kristallen (Aluminiumoxid, Salz, mikrofeiner Sand).

Hyaluronsäure ist ein körpereigenes Polysaccharid, das relativ zu ihrer Masse sehr große Mengen an Wasser binden kann (bis zu sechs Liter Wasser pro Gramm!).

Über diverse Anbieter habt Ihr die Möglichkeit diese moderne Kosmetikmethode mal kostengünstig als Neukunde zu testen, es gibt immer wieder mal im Bereich Beauty & Wellness/Gesichtsbehandlung Gutscheine von Kosmetikinstituten zu dieser schönen Behandlungsmethode.

Bitte beachtet die Kontraindikationen für Mikrodermabrasion, Mesotherapie und Hyaluronsäure-Anwendung je nach Hauttyp und Vorschäden, die Euch die ausgebildete Kosmetikerin sicherlich vorab am Telefon erklären kann, möglich sind z.B. lang anhaltende Rötungen.

Es gibt verschiedenen Peeling-Methoden für die Gesichtshaut einer Frau (eines Mannes): eine tiefe wie z.B. Phenol-Peeling oder oberflächliche Fruchtsäurepeelings. Die Mikrodermabrasion ist eine mitteltiefe Abtragung der Haut.

Weiterführende Informationen findet Ihr hier:

Wikipedia zu Hyaluronsäure

Wikipedia zu Mikrodermabrasion


Wichtiger Hinweis von Mrs Wellness: Die hier getroffenen Wirkungsaussagen sind in wissenschaftlichen Fachkreisen bisher nicht allgemein anerkannt.

Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Gesichtsbehandlung mit Mikrodermabrasion (MDA), Sauerstoff und Hyaluronsäure-Anwendung

Mrs Wellness testet für Euch apparative Kosmetik, nämlich

Mikrodermabrasion (MDA), Sauerstoff und Hyaluronsäure-Anwendung

In einem Münchener Beautysalon konnte ich eine Gesichts- und Dekolleté-Anwendung ausprobieren: bei der Mikrodermabrasion werden ältere Hauptschuppen sanft entfernt, nachdem das ganze Gesicht und der Halsbereich (schmerzfrei) von der Kosmetikerin vorsichtig bearbeitet wurde, gibt es Hyaluronsäure aus dem Spender auf die Haut getupft (15 ml kosten ca. 69 Euro!), das ist Feuchtigkeit PUR. Danach wird mit einem innovativen Verfahren über Sauerstoff die Hyaluronsäure in die tieferen Hautschichten eingearbeitet (bis zu 7 mm tief). Zum Abschluß gab es eine schöne Collagen-/Hyaluronmaske und eine Tagescreme für das Gesicht. Das Komplettpaket kostet je nach Anbieter ca. 90 bis 189 Euro (z.T. günstiger über Gutschein-Aktionen der Kosmetikinstitute), Dauer ca. 1 Stunde insgesamt. Die Haut fühlt sich wunderbar tief gereinigt und frisch an. Diese Sauerstoffbrasion, eine fortschrittliche Behandlungsmethode mit speziellen Gelen (aus z.B. Granatapfelsamenöl, Tocopherol, Vitamin C, Hyaluronsäure und Retinol) und CO2-reichen Bläschen auf der Gesichtshaut ist ein echter Wellnesstip. Einmal im Monat eine zu empfehlende Beauty-Anwendung.

Mikrodermabrasion (Diamant-Peeling) ist laut Wikipedia die mechanische Abtragung der oberen Hautschichten mit kleinen Kristallen (Aluminiumoxid, Salz, mikrofeiner Sand).

Hyaluronsäure ist ein körpereigenes Polysaccharid, das relativ zu ihrer Masse sehr große Mengen an Wasser binden kann (bis zu sechs Liter Wasser pro Gramm!).

Über diverse Anbieter habt Ihr die Möglichkeit diese moderne Kosmetikmethode mal kostengünstig als Neukunde zu testen, es gibt immer wieder mal im Bereich Beauty & Wellness/Gesichtsbehandlung Gutscheine von Kosmetikinstituten zu dieser schönen Behandlungsmethode.

Bitte beachtet die Kontraindikationen für Mikrodermabrasion und Hyaluronsäure-Anwendung je nach Hauttyp und Vorschäden, die Euch die ausgebildete Kosmetikerin sicherlich vorab am Telefon erklären kann, möglich sind z.B. lang anhaltende Rötungen.

Es gibt verschiedenen Peeling-Methoden für die Gesichtshaut einer Frau (eines Mannes): eine tiefe wie z.B. Phenol-Peeling oder oberflächliche Fruchtsäurepeelings. Die Mikrodermabrasion ist eine mitteltiefe Abtragung der Haut.

Weiterführende Informationen findet Ihr hier:

Wikipedia zu Hyaluronsäure

Wikipedia zu Mikrodermabrasion


Wichtiger Hinweis von Mrs Wellness: Die hier getroffenen Wirkungsaussagen sind in wissenschaftlichen Fachkreisen bisher nicht allgemein anerkannt.

Anzeige:


Print Friendly, PDF & Email

Botulinumtoxin (Botox)-Infusionen

In der Promiwelt täglich angewendet, um Falten verschwinden zu lassen, möchte Mrs Wellness Euch bitten, sich vor dieser modernen Anti-Aging Behandlung an Glabella, Krähenfüßen, Augenfältchen am Unterlid oder Querfalten der Stirn ausreichend über die Nebenwirkungen von Botulinumtoxin zu informieren. Glabella ist laut Wikipedia die Hautregion zwischen den Augenbrauen sowie die unterhalb dieser Stelle liegende knöcherne Erhebung des Stirnbeins über der Nasenwurzel).

Anzeige:


Das Bakteriengift, ein neurotoxisches Protein (Clostridium tetani), wird nur punktuell in die Haut eingebracht. Gibt es schon genug Untersuchungen, wie der Körper diese fremden und eines der stärksten bekannten Gifte in der ästhetischen Chirurgie zur Faltenglättung abbauen kann? Die Präparate wie Botox müssen übrigens einen Warnhinweis tragen.

Warum nicht besser mal Mikrodermabrasion und Hyaluronsäure versuchen statt Botulinum-Injektion?

Print Friendly, PDF & Email

Mikrodermabrasion und Hyaluronsäure-Anwendung

Mrs Wellness testet für Euch apparative Kosmetik, nämlich

Mikrodermabrasion und Hyaluronsäure-Anwendung

In einem Münchener Beautysalon konnte ich eine Gesichts- und Dekolleté-Anwendung ausprobieren: bei der Mikrodermabrasion werden ältere Hauptschuppen sanft entfernt, nachdem das ganze Gesicht und der Halsbereich (schmerzfrei) von der Kosmetikerin vorsichtig bearbeitet wurde, gibt es Hyaluronsäure aus dem Spender auf die Haut getupft (15 ml kosten ca. 69 Euro!), das ist Feuchtigkeit PUR. Danach kann entweder mit Ultraschall, mit Laser oder Mesotherapie die Hyaluronsäure in die tieferen Hautschichten eingearbeitet werden (bis zu 7 mm tief). Im Anschluß gab es eine schöne Collagenmaske und eine Tagescreme für das Gesicht. Das Komplettpaket kostet je nach Anbieter ca. 90 bis 189 Euro. Die Haut fühlt sich wunderbar tief gereinigt und frisch an. Ein echter Wellnesstip. Einmal im Monat eine zu empfehlende Beauty-Anwendung.

Mikrodermabrasion (Diamant-Peeling) ist laut Wikipedia die mechanische Abtragung der oberen Hautschichten mit kleinen Kristallen (Aluminiumoxid, Salz, mikrofeiner Sand).

Hyaluronsäure ist ein körpereigenes Polysaccharid, das relativ zu ihrer Masse sehr große Mengen an Wasser binden kann (bis zu sechs Liter Wasser pro Gramm!).

Über aktuelle Angebote von Kosmetikinstituten habt Ihr die Möglichkeit diese moderne Kosmetikmethode mal kostengünstiger zu testen, es gibt immer wieder mal im Bereich Beauty & Wellness/Gesichtsbehandlung Gutscheine von diversen Anbietern zu dieser schönen Behandlungsmethode.

Bitte beachtet die Kontraindikationen für Mikrodermabrasion und Hyaluronsäure-Anwendung, die Euch die ausgebildete Kosmetikerin sicherlich vorab am Telefon erklären kann.

Zudem gibt es noch Sauerstoffbrasion, eine fortschrittliche Behandlungsmethode mit speziellen Gelen (aus z.B. Granatapfelsamenöl, Tocopherol, Vitamin C, Hyaluronsäure und Retinol) und CO2-reichen Bläschen auf der Gesichtshaut.

Weiterführende Informationen findet Ihr hier:

Wikipedia zu Hyaluronsäure

Wikipedia zu Mikrodermabrasion


Wichtiger Hinweis von Mrs Wellness: Die hier getroffenen Wirkungsaussagen sind in wissenschaftlichen Fachkreisen bisher nicht allgemein anerkannt.

Hochwertige Naturkosmetik:

Dr. Hauschka Face Care Set Effective & Essential 5-teilig
Anzeige:

Lavera Geschenkset I Am Full Of Happiness ∙ 1x Straffende Bodylotion Q10 200ml & 1x Basis Sensitiv Handcreme 75ml + Gratis Basis Sensitiv Lippenbalsam ∙ Bio ✔ Naturkosmetik ∙ 1er Pack
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Beauty-Wochenende

Erlebnis-Gutschein | mydays | WELLNESS, BEAUTY & LIFESTYLE | 1-2 Personen | 70 Erlebnisse an über 520 Standorte | Geschenkidee für Frauen | Inklusive Geschenkbox
Anzeige:

Warum nicht mal ein Beauty-Wochenende allein oder mit Freundin verbringen?

In den Spa-Bereichen der Hotels können Sie modernste Kosmetik-Trends kennenlernen,
wie

  • Mikrodermabrasion
  • Hyaluronsäure-Anwendung
  • Fruchtsäure-Peeling
  • und vieles mehr.

Über verschiedenste Anbieter können Sie auch Ihre Beauty-Reise buchen – Balsam für Körper und Seele:

Die neuen Wellness-Führer sind erhältlich:

Literaturempfehlungen zum Thema Thalasso – Wellness:

Der Varta-Führer 2019 – Hotels und Restaurants in Deutschland (Varta Hotel-und Restaurantführer)
von MAIRDUMONT
Anzeige:

RELAX Guide 2019 Deutschland, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
Extra: Südtirol – die 25 Top-Spa-Hotels: GRATIS: eBook

Anzeige:

RELAX Guide 2019 Österreich, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
EXTRA: Südtirol – die 25 Top-Hotels: kritisch: Wellness mit Kids, Gourmet Hotels, Poolwasser Tests
von Verlag Christian Werner

Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Fango

Profi Moorwärmekissen (Moorgel) von ORTHOSANO® ~ inkl. Gratis Baumwollhülle ~ Made in Germany ~ Moorwärmflasche
Anzeige:


 
Organischer und anorganischer Fango ist ein Mineralschlamm, der etwa 3 cm dick als Schlammpackung auf den Körper aufgetragen wird. Vor der Anwendung wird dabei, so Wikipedia, das Gesteinspulver mit Wasser zu einem homogenen Brei aufgemischt und dieser auf eine Temperatur von 45 bis 50° C erhitzt. Es gibt viele Anwendungsgebiete z.B. rheumatische Erkrankungen, Muskelverhärtungen und Neurodermitis.

Aus Kostengründen werden neuerdings mehrfach verwendbare Paraffin-Fangopackungen eingesetzt.

 
Über verschiedene Anbieter können Sie auch Fango-Reisen buchen:

 
Hier noch ein Bild vom “Schlamm-Bad”: in Kürze mehr.

Moorland Natur Moor Wärmekissen 22,5 x 18,5 cm
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Wellnesswochenende

Eine kurze Auszeit vom Alltag tut einfach gut, warum nicht mal wieder ein Wellnesswochenende buchen? Mit bester Freundin oder auch alleine, um mal richtig abschalten zu können.

Die Hotels bieten in ihren Spa-Bereichen

  • Massagen
  • Thalasso-Anwendungen
  • Ayurveda-Behandlungen
  • Kosmetik
  • und vieles mehr.

Wellness-Kurztrip:

Zudem können Sie neue Ernährungstrends kennenlernen, wie Detox-Tage, Schroth-Kuren, Metabolic Balance und weitere.

Sie haben Zeit für Yoga, Fitness und andere sportliche Aktivitäten, viele Hotels bieten auch Personal Training an, ein Sportprofi kümmert sich dabei ganz persönlich um Ihre Kondition.

Ob Städtetrip, Wellnesstage für 2 oder Kurzurlaub, die Angebote sind wirklich vielfältig:

Besuchen Sie Städte wie

  • Krakau im südlichen Polen mit einer Vielzahl an Bauwerken der Gotik, der Renaissance, des Barocks und späterer Epochen
  • Riga, die Hauptstadt Lettlands und größte Stadt des Baltikums
  • Helsinki, die Hauptstadt Finnlands im Süden des Landes an der Küste
  • Stockholm, die Hauptstadt Schwedens und größte Stadt in Skandinavien
  • Budapest, die Hauptstadt und zugleich größte Stadt Ungarns
  • Prag, die Goldene Stadt und Hauptstadt der Tschechischen Republik
  • oder

  • Paris

mydays Erlebnis-Gutschein Goodbye Alltag | 50 Erlebnisse an über 330 Orte | Inklusive Geschenkbox
Anzeige:

mydays Hotel-Gutschein Einfach Mal Urlaub | 4 Übernachtungen für 2 Personen | über 150 Hotels | Geschenkidee für Paare | Inklusive Geschenkbox
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Thalasso

Buchempfehlung:
Heilen mit der Kraft des Meeres: Anwendungen von A bis Z mit Algen, Muscheln, Thalasso. Rezepte
von Herbig, F A
Anzeige:

Das Wort Thalasso kommt aus dem altgriechischen thálassa = Meer. Laut Wikipedia bedeutet Thalasso die Behandlung von Krankheiten mit kaltem oder erwärmtem Meerwasser, Meeresluft, Sonne, Algen, Schlick und Sand.

Thalassotherapien werden vor allem in Frankreich und Tunesien angeboten.

In Deutschland können Sie Thalasso an Ost- und Nordsee erleben.

 

Hochwertige Naturkosmetik:

Dr. Hauschka Face Care Set Effective & Essential 5-teilig
Anzeige:

Lavera Geschenkset I Am Full Of Happiness ∙ 1x Straffende Bodylotion Q10 200ml & 1x Basis Sensitiv Handcreme 75ml + Gratis Basis Sensitiv Lippenbalsam ∙ Bio ✔ Naturkosmetik ∙ 1er Pack
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Wellness-Tips

In Kürze erfahren Sie die Pro’s und Contra’s zu:

1. Kryotherapie – Ganzkörperkältetherapie (GKKT): bis zu max. 5 Minuten in der Kältekammer bei Minus 85 Grad Celsius (brrrrr, extrem kalt!), bei vorherigem Aufenthalt in einer Infrarotwärmekabine von Plus 55 Grad Celsius, der Körper muss also einen Temperatursturz von 140 Grad Celsius verkraften

2. Schlafen auf Höhe im einzigen europäischen Hotel mit einem Höhenzimmer (simulierte 2.500 m Höhe)

3. 45-70 Minuten pro Termin Sauerstoffatmen im Wechsel von sauerstoffreicher (38%) und sauerstoffreduzierter Atemluft (11 %), quasi Astronautentraining

4. Rollenmassagen und Bandmassagen

5. Unterwasserstrahl-Massagen

6. Apparative Tiefengewebsmassagen durch Physiotherapeuten (gegen Cellulite)

7. Ultraschallkavitation

8. Massageliegen, die den Lymphfluss bei Frauen (und Männern) verbessern

Anzeige:

9. Magnetresonanzmatten

10. Detoxbädern zur Entgiftung des Körpers, z.B. als Fussbad

11. Matrix-Rhythmus-Therapien durch Physiotherapeuten

12. Training auf Vibrationsplatten (auch mit Wrap des Körpers) mit und ohne Medizinzulassung

RELAX Guide 2018 Deutschland, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.
PLUS: Familie & Spa: die 35 Top-Hotels: Der kritische Wellnesshotelführer, GRATIS: Foto iOS-App & eBook
11. Oktober 2017
von Christian Werner und Eva Maria Werner
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Naturheilverfahren

Als naturheilkundliche Verfahren werden Bereiche der Alternativ- und Komplementärmedizin bezeichnet, die die Schulmedizin ergänzen und wissenschaftlich i.d.R. nicht anerkannt sind. Details siehe den Wikipedia-Beitrag zu Naturheilverfahren.

Bitte lassen Sie sich fachärztlich behandeln, wir empfehlen ausdrücklich: Keine Selbstmedikation!
 

Aktuelle Literaturempfehlung zur regenerativen Mitochondrienmedizin:

Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank?: Mehr Energie und Gesundheit dank neuer Erkenntnisse aus der Mitochondrien-Medizin
Broschiert – 18. April 2016 (Neuerscheinung!)
Autoren: Dr. med. Klaus Erpenbach, Heike Schröder, Dr. Bodo Kuklinski
Anzeige

Literaturempfehlungen zu Naturheilverfahren:

Anzeigen:
Naturheilpraxis heute: Lehrbuch und Atlas – mit Zugang zum Elsevier-Portal [Gebundene Ausgabe]
Elvira Bierbach (Herausgeber)


Handbuch für die Naturheilpraxis:
Methoden und Therapiekonzepte – mit Zugang zum Elsevier-Portal [Gebundene Ausgabe]
Elvira Bierbach (Herausgeber), Michael Herzog (Herausgeber)

Krankheiten auf einen Blick erkennen: Antlitz- und Körperdiagnose sowie weitere Techniken, um Menschen ganzheitlich zu erfassen [Taschenbuch]


Naturheilkundliche Behandlungen neu Zusammengefasst [Taschenbuch]
Didi Kümmerlen (Autor)

Anzeigen:


Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Print Friendly, PDF & Email

Darmsanierung / Darmkur / Parasitenkur

Eine Darmsanierung sollte u.E. über einen Facharzt oder Heilpraktiker erfolgen, keine Selbstmedikation!

Wichtig sind hierbei die sog. Probiotika (die lebensfähigen Mikroorganismen, “die guten Darmbakterien”) sowie Präbiotika.

Anzeige:
Amazonas Darmreinigung von Regenbogenkreis

Hier eine erste Übersicht über Produkte zur Darmreinigung:

Begleitend zu einer Parasitenkur:
ALGOMED Chlorella vulg. Mikroalgen 300 mg Tabletten 100 g Tabletten
Anzeige:

Bitte fragt Euren Therapeuten zur genauen täglichen Dosierung von Chlorella Algen, es können Symptome wie Kopfschmerzen sich zeigen, da durch die Algen oder u.g. Kräuter Parasiten beseitigt werden, und dadurch Gifte freigesetzt werden! Bitte ausreichend reines Wasser zum Entgiften trinken.

1. Europa Darmkur
Europa. Die perfekte Darmpflege. Die erste europäische Kur zur Darmreinigung mit Kräuterkraft

2. Regenbogenkreis Amazonas Darmreinigung 500g Kapseln
Amazonas Regenwaldkräuter
Anzeige:

3. Madena Schlank mit Darm und Basen. Das Erfolgs Set
Anzeige:

Anzeige:

4. Classic Clean Detox mit Zeolith
von effective nature

5. PARA-X PARASITENKUR

6. Detox Colon Cleanse
zur Entgiftung und Reinigung des Darms – hilft bei der Bewältigung von Giftstoffen – Verbesserung der Verdauung & mehr Energie – Nahrungsergänzungsmittel von Nu U Nutrition
Anzeige:

7. Vitalfuel® – Colon Cleanse Darmreinigung Kapseln,
zur natürlichen Darmsanierung, Darm Kur mit vielen Kräutern, Gewürzen für mehr Wohlbefinden
Anzeige:

8. DarmKur 180 Pulver Kapseln a 550mg
100% NATUR PUR | Darmsanierung Darmreinigung Darmpflege OHNE ZUSATZSTOFFE #25831 | Tägliche Darmhilfe, gesunde Darmflora “Probiotika” | Flohsamen Ballaststoffe Basische Mineralien Sango Koralle Präbiotika in EINEM.
von Naturheilmittel Heilsteine Methusalem GmbH
Anzeige:

9. Darmreinigung & Darmflora – Dalex-Detox-Kur für Darm & Leber mit Laktobakterien, Flohsamenschalen, Basenpulver, verschiedenen wichtigen Pflanzenextrakten und Inulin – Ballaststoffe & Bakterienkulturen – 100% vegan, gluten-, laktose- und zuckerfrei
von CRITCH
Anzeige:

10. ManagerPack für die verkürzte Darmkur, Darmreinigung nach Robert Gray, 5-teiliges Paket zur Kurzkur + Bonus Subliminalmusik-CD “Magen-/Darm-Blockaden lösen”
von Halcyon Pacific Corp.
Anzeige:

11. Detox Colon Cleanse | Darmreinigung und Darm-Entgiftung
Premium Apotheken-Qualität – 1 Monats Kur | Hochdosierte natürliche Kapseln | Eine gesunde Darmflora | Zur Begleitung und Unterstützung einer Diät | Darmreiniger | Darmsanierung | Vitamine | Nährstoffe | Flohsamenschalen | Darmbakterien | Darmentgiftung | 60 Premium Kapseln
von Vitavelle
Anzeige:

12. Original Dr Clark Darmkur Darmreinigung
Anzeige:

Interessante Details finden Sie im Wikipedia-Beitrag zu Probiotika sowie Präbiotika.

 
ANZEIGEN:

Literaturempfehlungen zur Darmsanierung (Einzeltitel):
Anzeigen:


Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Print Friendly, PDF & Email

Wellnesstips

Wellness für Frauen

“Mrs Wellness” (rechts)

Das Wellness-Portal für Frauen wird laufend weiter ausgebaut!

Aktuelle Wellness-Tips
und zu Wellbeing

Ayurveda (Panchakarma-Kur)

Sport,

Ernährung,
zu den weiteren demnächst mehr.

Anzeige:



Für diese Informationen gelten unsere rechtlichen Hinweise.

Anzeige:
Wellness in deiner Stadt bis zu -70%

Print Friendly, PDF & Email

TCM Traditionell Chinesische Medizin

Aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) ist die Milz ein wichtiges Organ.

Die Milz ist das größte lymphatische Organ bei Frauen (und Männern), die Lage in der Bauchhöhle zeigt die nachfolgende 3D-Illustration:

Milz bei Frauen, Organ des lymphatischen Systems © janulla/istockphoto.com

 

Literaturempfehlungen zur TCM (Einzeltitel):

Anzeigen:


Haftungsausschluß zu den Buchempfehlungen:
Alle Rechte der Texte liegen beim Autor bzw. bei den Autoren. Die Betreiberin dieses Informationsportals für Laien übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Heilverfahren und Therapien ergeben.

Print Friendly, PDF & Email

Medizinische Massageliegen (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)

Die Medizinischen Massageliegen dienen der Anregung des Lymphflusses. Sie lockern die Muskeln entlang der ganzen Wirbelsäule.

Manche Geräte arbeiten mit Infrarotwärme.

Bitte achten Sie darauf, dass die Geräte Medizinzulassung haben und klären Sie mit Ihrem Facharzt die möglichen Risiken einer solchen Behandlung vor Behandlungsbeginn ab.

Print Friendly, PDF & Email

Vakuummassagen (Geräte mit Medizinzulassung)

1. Saugglocke: Unterdruck
2. Schröpfmassage: Unterdruck mit Glas und Gummiball

in Kürze mehr.

Produktempfehlungen:

Anti Cellulite, Cellulite Massagegerät
Anzeige:

prorelax Vakuum Massagegerät – für eine schöne und gesunde Haut
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Chi-Maschine

Die Chi-Maschine stimuliert den gesamten Organismus ähnlich wie eine Ganzkörpermassage – inklusive möglicher Ausleitung chronischer Wasseransammlungen ohne Medikamente. Empfohlen wird eine 10minütige Chi-Anwendung pro Tag.

Produktempfehlungen:

Original Sun Ancon Chi Maschine, Modell SDM-888
Anzeige:

chi-enterprise Chi Silent Vitalizer Royal Chi Maschine
Anzeige:

Print Friendly, PDF & Email

Hautpflege

Körperhygiene und gründliche Hautpflege ist wichtig für Frauen. Verwenden Sie rückfettende Hautcremes und pH-neutrale Pflegemittel. Die Haut darf nicht rissig oder trocken sein.

Produktempfehlungen zum Thema Hautpflege/Anti-Cellulite:

Minus Adip Creme 150 ml

Hauptinhaltsstoff Glycyrrhetinsäure (aus der Süssholzwurzel): sie hemmt die Adipogenese (d.h. die Entstehung von Fettzellen) im kutanen Fettgewebe bei Cellulite der Frauen
Anzeige:

BIODERMA Sensibio Forte Beruhigende Intensivpflege, 40 ml
Enthält Glycyrrhetinsäure (aus der Süssholzwurzel): sie hemmt die Adipogenese (d.h. die Entstehung von Fettzellen) im kutanen Fettgewebe bei Cellulite der Frauen
Anzeige:

Produktempfehlung ADVANCED BODY CREATOR super slimming reducer (200 ml)
von Shiseido
Anzeige:

Fragen Sie bitte Ihren Facharzt, ob aluminiumfreie Deodorants für Sie besser geeignet sind als die herkömmlichen Deos.

Achten Sie bitte auf bequeme locker sitzende Kleidung, die nicht einschnürt (z.B. keine zu engen BHs, enge Gürtel oder Socken mit zu engem Bündchen).

Print Friendly, PDF & Email

Rollenmassagen (empfohlen sind Geräte mit Medizinzulassung)

Das Rollenmassagegerät gehört zu den Körperform-Methoden (Bodyforming) und dient der Anregung des Lymphflusses. Es lockert die Muskeln entlang der ganzen Wirbelsäule. Die Geräte mit Holzrollen sind allerdings recht hart und sind deswegen bei empfindlichen Gefässen bei Beinen und Armen sowie dem Bauch oder Rücken vorsichtig anzuwenden.

Bitte achten Sie darauf, dass die Geräte Medizinzulassung haben und klären Sie mit Ihrem Facharzt die möglichen Risiken einer solchen Behandlung vor Behandlungsbeginn ab.

Print Friendly, PDF & Email
Die Inhalte dieser Website enthält keine Heilkunde und ersetzt keine ärztliche Abklärung und/oder Behandlung. Die auf Mrs Wellness dargestellten Erfahrungsberichte und Heilungsmethoden entsprechen nicht der offiziellen medizinischen Lehrmeinung. Wer Informationen aus dem hier Geschriebenen für sich anwendet, tut dies in eigener Verantwortung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Therapieempfehlungen oder Heilversprechen abgegeben. Diese Website ersetzt keinen Arztbesuch und stellt auch keine Beratung im medizinische Sinne dar. Bitte besprecht alle Anregungen, die Ihr auf dieser Website bekommt, direkt mit Eurem Arzt. Danke. Eure Mrs Wellness

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen