Eine Darmsanierung sollte u.E. über einen Facharzt oder Heilpraktiker erfolgen, keine Selbstmedikation!
Wichtig sind hierbei die sog. Probiotika (die lebensfähigen Mikroorganismen, “die guten Darmbakterien”) sowie Präbiotika.
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Interessante Details finden Sie im Wikipedia-Beitrag zu Probiotika sowie Präbiotika.
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Literaturempfehlungen zur Darmsanierung (Einzeltitel):
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