Ernährung bei Übergewicht: mit der Dr. Pape Methode “Schlank im Schlaf”?

Ein Lipödem-Arzt aus Hannover empfiehlt Übergewichtigen die Ernährung nach Dr. Pape, bitte lassen Sie sich hierzu fachärztlich beraten!

Aktuelle Adipositas-Forschungen geben an, dass eine kohlenhydratreduzierte Kost (LOGI, isoglykämisch, niedrig-glykämisch) in Richtung Ketogene Ernährung (unter Beachtung der Gesamtkalorien mit weniger als 80% des Tagesbedarfs!) günstig sei bei Übergewicht. Der Stoffwechsel ist allerdings so individuell wie ein Fingerabdruck und es gilt für jede Frau, für sich herauszufinden, welche Ernährung am besten passt:

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