Onlineprogramm für die neue Art der Geburtsvorbereitung

Wähle dein persönliches Babyvorbereitungsprogramm

Mit dem innovativen Onlineprogramm von birthlounge.de von Melanie El´Sharina Lämmer
(Mental & BabyBirthingCoach) können Schwangere sich besser auf die anstehende Geburt vorbereiten.

Geburtsvorbereitung mit BirthLounge Basic Babyvorbereitung

Erhalte den den 4-wöchigen OnlineKurs und werde unterstützt von unserer super Community. Du hast Zugang zum Kurs bis 4 Wochen nach der Geburt. Ebenso steht dir die Community – die von unseren Experten geleitet & geführt wird – bis zu diesem Datum zur Verfügung.

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Geburtsvorbereitung Onlinekurs von Hebamme Nadine Beermann

Ideale Vorbereitung auf die Geburt für alle Schwangeren:

mehr als 20 Kurseinheiten als Video
über 4,5 Stunden Gesamtspieldauer
alle relevanten Infos rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett in einem kompakten Kurs
praxiserprobtes Wissen, anschaulich und ansprechend vermittelt von Hebamme Nadine Beermann
erstklassiges Feedback von Kursteilnehmerinnen
Perfektes Produkt auch für Hebammen, die in ihren Kursen vor Ort nicht genügend Plätze anbieten können und mit der Vermittlung dieses Onlinekurses trotzdem mitverdienen können.

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Mrs Wellness Tip:

Sanfte Geburt – Meditations-Hörbuch

Meditations-Hörbuch “Sanfte Geburt”, enthält 10 Einzelmeditationen à 15 Minuten für die Zeit der Schwangerschaft + 1 Meditation à 74 Minuten für die Geburt selbst.

Das Meditations-Hörbuch “Sanfte Geburt” unterstützt Sie während Schwangerschaft und Geburt!

Die Meditationen im Paket

Vertraue auf die Natur und Deinen Körper!
Sprich mit Deinem Baby!
Entdecke die Stille zwischen den Worten!
Du bist die Gestalterin Deines Lebens!
Das schönste Ereignis Deines Lebens!
Nimm Dir Zeit für Dich selbst!
Du wirst Dich bei der Geburt gut fühlen!
Dein Baby fühlt sich in Dir sicher!
Deine Schwangerschaft ist ein natürlicher Zustand!
Alles wird sein, wie es sein soll!
74-min-BONUS-LEKTION für die Geburt selbst

Extra-Bonus: 162 Minuten Hörbuch Kindersicherheit!

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Nach der Schwangerschaft:

Online Rückbildungsgymnastik

online Rückbildungskurs für Frauen nach der Entbindung von Mami First
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Yoga nach der Geburt (nach Schwangerschaft) Präventionskurs

Laut Anbieter: Dieser Kurs ist der einzige Online Kurs mit Yoga speziell für Frauen nach der Schwangerschaft, der von der Krankenkasse mit bis zu 80-100% bezuschusst wird (nach § 20 SGB V zertifiziert).

Produkttitel: Yoga Finesse® – Hatha Yoga nach der Geburt – Vitalität und Harmonie – Online Präventionskurs

Trainerin: Zertifizierte Yogalehrerin seit 2007, zahlreiche internationale Weiterbildungen, Psychologin B.Sc., Motologin M.A. mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung, Vitalitäts-Coach und erfüllte Mama.

Zielgruppe: Alle Frauen 2-18 Monate nach der Entbindung, egal ob Yoga Neuling oder Profi-Yogi.

Umfang: 8 Einheiten á 60 Minuten, zahlreiches Bonusmaterial online wie Handout PDF zu jeder Woche und Mini-Flow als MP3 zum herunterladen.

Dieser besondere Online Yoga-Kurs richtet sich an junge Mütter ab 8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes und beinhaltet einfache Übungsabläufe und Atemübungen, die den Körper sanft unterstützen, sich mitten im Alltag immer wieder selbst zu entspannen. Denn welche Mama wünscht sich in dieser besonderen Zeit nicht mehr körperliche Entspannung und Vitalität?

Und das ist jetzt endlich auch ohne lange Anreise oder Parkplatz-Suche möglich. Jede Stunde besteht aus einer harmonischen Kombination von Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Tiefenentspannung. Der bewusste Zugang zum eigenen Körper und Körpergefühl sowie eine erhöhte Entspannungsfähigkeit stehen im Mittelpunkt.

Der Kurs vermittelt die Yoga-Grundprinzipien, angepasst für die Zeit im ersten Jahr nach der Geburt und bietet konkrete & alltagsnahe Übungs-Sequenzen sowie Tipps, wie diese im neuen Alltag mit einem kleinen Baby und auch hinaus integriert werden können.

Der Kurs wurde auf Basis der Begleitung von über 1000 Frauen im regulären Kurs-Angebot in Hamburg entwickelt. Durch die Online-Form ist hier eine hohe Flexibilität möglich, die Module können je nach Schlaf-Rhythmus des Kindes im Alltag absolviert werden. Eine Wiederholung einzelner Kurs-Abschnitte ist jederzeit möglich, so dass ein optimaler Transfer in positive Gewohnheiten unterstützt wird.


Für bleibende Erinnerungen nach der Geburt:

Geburtsstory4u

Körpertherapeutin & CreativeCoach
Jana N.Bartenstein

spricht mit Frauen über die Geburt ihrer Kinder, macht daraus dann ein Erinnerungsvideo für Generationen der Familie.

Die Erinnerung an die kleinen und riesengrossen emotionalen Momente des Lebens bleiben so gut dokumentiert und sind auch als Geschenk für werdende Eltern sehr gut geeignet.

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wenn die Geburt schmerzhaft oder dramatisch war:

Geburtsverarbeitung (Kurs)

LiveKurs zur Verarbeitung eines schmerzhaften und schrecklichen Geburtserlebnis für junge Mütter.

Nicht jede Geburt ist schön und viele Frauen leiden noch viele Monate unter einem überforderndem und schrecklichem Geburtserlebnis.

Mit diesem Kurs erhalten sie Unterstützung und Anleitung, wie dieses Erlebnis den Schrecken verliert und die Erinnerung nicht länger so schmerzt.

Es ist ein Onlinekurs, der zu bestimmten Terminen durchgeführt wird.

In Sprechstunden werden alle Fragen der Teilnehmerinnen im Kurs beantwortet und es gibt wöchentlich Videos, Anleitungen und Übungen. Die Übungen sollen von den Teilnehmerinnen eingereicht werden. Damit besteht ein sehr enger Kontakt zu den Teilnehmerinnen – trotz des Onlinekursformats – damit die Teilnehmerinnen die Chance haben, die Geburt erfolgreich zu vearbeiten und zu einer normalen Erinnerung werden zu lassen, die nicht länger schmerzt.

Die Kursleiterin hat mehr als 5 Jahre Erfahrung im Coaching von Schwangeren sowie speziell mit der Begleitung und Anleitung zur Auflösung von Herausfordernden Gefühlen (wie z.B. Angst und Hoffnungslosigkeit speziell rund um die Mutterthemen).

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Weitere Tips von Mrs Wellness:
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