Pilates – ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Pilates and Friends Abo
Das virtuelle Pilates-Studio, 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar
Das Abo beinhaltet:

  • Videos aus unterschiedlichen Bereichen mit den besten Trainern
  • Übungsvideos in allen Schwierigkeitsgraden
  • Videos in unterschiedlichen Längen von 10 Min bis über eine Stunde
  • Kurze Erklärungsvideos zu einzelnen Übungen
  • Videos mit Pilates Kleingeräten – überall durchführbar
  • Pilates an den Studiogeräten – auch als Inspiration für Trainer
  • Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs
  • Videos – Myofascial Release für das Training des Bindegewebes
  • Barre Workout – überall anwendbar für einen straffen Körper
  • ständig neue Videos
  • keine Vertragsbindung – zur Kündigung reicht eine kurze Mail an pilatesandfriends24@gmail.com

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